「片付けをちゃんとしなければ」
「もっと上手にならなければ」
そんなふうにいつもいつも自分を追い込む人が
意外に多いことに気がつきました。
「完璧主義」の片鱗を持つタイプで、
(私にもその傾向がある)
一番陥りがちなのが
「完璧にできないからと、片付けることをやめてしまう」ことです。
例えば ちまたに溢れる「片付け上手さんが書いた本」を見て
「この人のようにならなくちゃ」
と
理想を高く高く設定してしまうと もう大変
家の中の物の量に圧倒されて「ムリ~」と自信をなくす。
ちょっとずつやったら、得られるものは大きいのに
目指す理想の場所に一気に行かなくては、と焦る。
焦るものの、
どこから手をつけていいのか途方に暮れ、憂鬱になって
行動を止めてしまう。
そのような方は
理想は高くてもいいから
「いっぺんにできなくて当たり前!」
と、自分を受け入れるところからはじめましょう。
マラソンを始めるときに
いきなりフルマラソン完走を目指すのではなく、
「まずあの電柱まで」
「次はあの角まで」
と区間を限定し、気分を変えながらゴールを目指すのと同じように
だんだん出来るようになればいい。
困ったらご連絡ください。
伴走者がいれば行動が変わります。
「Sanさんが来てくれると
なぜかやる気が出るのよ」
どのお客様もそう言ってくださるから、
私達伴走者のヤル気もアップいたします
今日もありがとうございました!
「もっと上手にならなければ」
そんなふうにいつもいつも自分を追い込む人が
意外に多いことに気がつきました。
「完璧主義」の片鱗を持つタイプで、
(私にもその傾向がある)
一番陥りがちなのが
「完璧にできないからと、片付けることをやめてしまう」ことです。
例えば ちまたに溢れる「片付け上手さんが書いた本」を見て
「この人のようにならなくちゃ」
と
理想を高く高く設定してしまうと もう大変
家の中の物の量に圧倒されて「ムリ~」と自信をなくす。
ちょっとずつやったら、得られるものは大きいのに
目指す理想の場所に一気に行かなくては、と焦る。
焦るものの、
どこから手をつけていいのか途方に暮れ、憂鬱になって
行動を止めてしまう。
そのような方は
理想は高くてもいいから
「いっぺんにできなくて当たり前!」
と、自分を受け入れるところからはじめましょう。
マラソンを始めるときに
いきなりフルマラソン完走を目指すのではなく、
「まずあの電柱まで」
「次はあの角まで」
と区間を限定し、気分を変えながらゴールを目指すのと同じように
だんだん出来るようになればいい。
困ったらご連絡ください。
伴走者がいれば行動が変わります。
「Sanさんが来てくれると
なぜかやる気が出るのよ」
どのお客様もそう言ってくださるから、
私達伴走者のヤル気もアップいたします
今日もありがとうございました!