イルチブレインヨガ【おすすめ運動】 足を後ろに蹴り上げる

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、代謝アップ！ヒップアップ！にお勧めの体操♪

足を後ろに蹴り上げるブレイン体操をご紹介します☆

イルチブレインヨガ【おすすめ運動】 足を後ろに蹴り上げる