ため息が出るときにオススメ〜任脈ほぐし

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

普段、感情を抑え込んでいると 息苦しくなって ため息が出ます。 今日は息苦しさを和らげる 任脈ほぐしをやってみましょう♪

ため息が出るときにオススメ〜任脈ほぐし