ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

初心者もできるブレイン体操~腕をひねる2

2021年10月21日 | トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

「腕をひねる」動作は、いろいろあります♪

肩が軽くなり、気持ちも軽くなる 腕をひねるをやってみましょう♪

初心者もできるブレイン体操~腕をひねる2


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