ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

初心者もできるブレイン体操~腕をひねる

2021年10月14日 | トレーニング

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日のお勧めのブレイン体操「腕をひねる」をご紹介♪

動画をみながら一緒にやってみましょう☆

初心者もできるブレイン体操~腕をひねる


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