【おすすめ運動】集中力と美脚をGET！ツルのポーズ

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、集中力UP！美脚にも♪

イルチブレインヨガの「ツルのポーズ」♪

動画を観ながら一緒にやってみましょう☆

オンラインヨガもイルチブレインヨガ【おすすめ運動】集中力と美脚をGET！ツルのポーズ