こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今日は、ふりふりダイエット「腕ふりふり」をご紹介♪
腕をしっかりと上に伸ばしながら、左右にふりふり♪
[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] ふりふりダイエット ~ 腕ふりふり
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