神は言っている。ここで梱包する定めだと。

今日は実家に帰って、両親に立て替えてもらってる携帯料金払ったりするつもりだったんですが、急遽先方で都合が悪くなってしまい、丸一日フリーとなりました。
こりゃ、今日梱包しろってお告げですな。

と言うことで、アーモンドだけをエネルギーに昼間まるっと梱包作業してました。
全体の半分弱まで進められたのでとりあえず納得です。
納得の結果がビール二缶と日本酒0.5リットルってトコが実に私ですが。


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◎5/2合計　2057.71kcal　
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○朝＊

　（有限会社豆豊商店 シナモンアーモンド40g：248.00kcal
　（十六茶２L


○昼＊
　（シナモンアーモンドをちょくちょくつまんで凌ぐ


○夜＊梱包の進行に納得してガチ飲み。
「コーンと豆のトマトシチュー チンゲン菜添え」＊650kcalくらいイッてる。

　（にんじん85g：31.45kcal
　（しいたけ40g：7.20kcal
　（たまねぎ130g：48.10kcal
　（チンゲンサイ162g：14.58kcal
　（とろける トマトハヤシ ルー41g：217.30kcal
　（いなばミックスビーンズ120g：164.00kcal
　（マルハスイートコーン1缶：166.00kcal

「シチューで腹一杯になったのでインターバル伊豆特産その１」

　（花チーズ20g：78.80kcal

「インターバル伊豆特産その２ 素晴らしい名称のまるごとぺったんこ。くっ」

　（まるごとぺったんこ えび4g：14.00kcal

「今日も今日とて生姜含め煮 切干大根ベースは味が濃くなりすぎるかも」

　（にんじん77g：28.49kcal
　（しいたけ42g：7.56kcal
　（ながねぎ21g：5.88kcal
　（生姜19g：5.70kcal
　（れんこん220g：145.20kcal
　（切干大根32g：89.60kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal
　（みりん風調味料ほんてり小さじ3：42.00kcal

「花チーズでカロリー調整。ホント美味しいねコレ」
　（花チーズ10g：39.40kcal
　（大観 春の新酒しぼりたて495ml：509.85kcal
　（キリン濃い味ゼロ700ml：133.kcal
ウコンの力：28kcal