ねむそうなわたしの12時間

徹夜明けゲーム会から戻ってきてレビュー10本と日記2日分を挙げてたら十分な睡眠時間を取れなかった日曜の夜、
今日は職場で何度か意識が落ちてました（笑。
残業込みで12時間以上、今日こそはしっかり睡眠時間取ろうと心に決めて帰って来ましたが、体洗って洗濯回してカロリー測って御飯作って飲んでたら「にーっこにこどうが」だそうです。

見てたのはコレ。ぷちどるも可愛いですねい。

＊いいから食ってないで寝なさい。

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◎5/28合計　1988.54kcal
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○朝＊睡眠不足な朝のサンクス。
　（おむすび道 鶏五目：190kcal（脂質2.1g
　（おむすび道 炙りチャーシューマヨ：177kcal（脂質3.4g


○昼＊昼は食う。地下フードコートわらく食堂。

　（日替わりランチＳ 豚バラ焼肉＆エビチリ＆深川煮 ご飯半分残し：685kcal
　（持参サラダ(キャベツ：24kcal
　（持参洋風生姜スープ：15kcal


○夜＊
「ハヤシのルーで一皿トマト煮込み。」

　（じゃがいも169g：128.44kcal
　（ぶなしめじ138g：24.84kcal
　（たまねぎ328g：121.36kcal
　（チンゲンサイ252g：22.68kcal
　（とろける トマトハヤシ ルー40g：212.00kcal

「一皿に収まりきらなかった分にチーズ乗せてレンジアップ。」

　（ピザ用ミックスチーズ13g：51.22kcal

「ついに伊豆土産のまるごとぺったんこ完食。」

　（まるごとぺったんこ あきあみえび19g：66.50kcal

　（キリン濃い味ゼロ700ml：133.kcal
　（サントネージュ Rela（赤150ml：109.5kcal
ウコンの力：28kcal