仕事納め＆確定名＝風邪

今日は仕事納め、って言われて全然ピンと来ませんが要は来週まで仕事しなくて良いそうなので、日本酒一升買って、デレステは今日から小日向曲が追加されてて、しこたま叩いて飲むぞと意気込んではみたものの、
やっぱり風邪ですねこれは。
日常生活に支障を来さない程度にくしゃみが出て熱っぽくて寒気がします。
大したことはなさそうだし、お休みがもったいないので今日はちょっと気合入れて治しましょう。
そんな時に一番大切なのは、

日本酒に全然合わない夕食を用意することです。

昨日食べきれなかった野菜鍋に牛乳ぶち込んでホワイトシチュー。
カロリ。が映り込んでますか。別に飲まないとは言ってません。

※半分近く飲みきれませんでしたが。

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◎12/28合計　1795kcal　摂取アルコール量10.5ml（体重62.7kg、体脂肪率17.7％）
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○朝＊
　（もち麦入り枝豆と塩昆布：188kcal
　（シーチキンマヨネーズ：192kcal


○昼＊

　（昔ながらの醤油ラーメン：402kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（ほたて145g：104.40kcal
　（牛乳200g：266.00kcal
　（クレアおばさんのクリームシチュー：420kcal

　（まいたけ105g：16.80kcal

　（牡蠣123g：73.80kcal
　（サントリーカロリ。巨峰350ml：84.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal