2/1今日の八仙

二月に入りました四本目の八仙ピンク。去年は数えるのを諦めるくらい飲みましたが、今年は金沢でお酒を仕入れてきたこともあって冷静な本数です。また小田Ｑで２本仕入れてきたので、だいたい週に１本くらいですね。

実家ではビールしか飲まなかったせいか、生酒が染み渡ります。
これな。これがお酒ってやつです。

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◎2/1合計　2941.188kcal　摂取アルコール量124.2ml（体重63.1kg、体脂肪率18％）
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○朝＊

　（てっぺん盛りたらこ：210kcal


○昼＊

　（レンジ肉そば：408kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（ほや108g：32.51kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ3：10.98kcal

　（生たらこ124g：173.60kcal
　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット24g：57.60kcal
　（にんじん250g：92.50kcal
　（アスパラガス84g：18.48kcal
　（たまねぎ246g：91.02kcal
　（えりんぎ117g：28.08kcal

　（鶏むね肉皮なし107g：115.56kcal
　（胡麻ドレ（セブンプレミアムの31g：57.66kcal
　（牡蠣116g：69.60kcal

　（わかめそば：338kcal

　（たまに冷凍じゃないたこ焼き：331kcal
　（フレビア300ml：117.00kcal
　（陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒720ml：741.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal