年明けなのでおめでたい画像を。
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ちなみにこのあと1/4までフェッス引いてSSR3枚だったという。
=========
◎1/2合計 1524.82kcal 摂取アルコール量67.5ml(体重69.4kg、体脂肪率21.9%)
=========
○朝*ぬき
○昼*ぬき
○夜*
(カレー屋ハヤシ:170kcal
(キャベツ150g:34.50kcal
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(キブンの袋おでん:154kcal
(白菜577g:80.78kcal
(にんじん152g:56.24kcal
(大根76g:13.68kcal
(カーネルコーン24g:23.76kcal
(オクラ27g:8.10kcal
(ピーマン28g:6.16kcal
(絹ごし豆腐150g:84.00kcal
(グリーンピース24g:22.32kcal
(ちくわ:54kcal
(かにかま:42kcal
(あさり49g:14.70kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(いか60g:52.80kcal
(まぐろのすきみ150g:181.50kcal
(わさび10g:26.50kcal
(醤油小さじ3:12.90kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
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ちなみにこのあと1/4までフェッス引いてSSR3枚だったという。
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◎1/2合計 1524.82kcal 摂取アルコール量67.5ml(体重69.4kg、体脂肪率21.9%)
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○朝*ぬき
○昼*ぬき
○夜*
(カレー屋ハヤシ:170kcal
(キャベツ150g:34.50kcal
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(キブンの袋おでん:154kcal
(白菜577g:80.78kcal
(にんじん152g:56.24kcal
(大根76g:13.68kcal
(カーネルコーン24g:23.76kcal
(オクラ27g:8.10kcal
(ピーマン28g:6.16kcal
(絹ごし豆腐150g:84.00kcal
(グリーンピース24g:22.32kcal
(ちくわ:54kcal
(かにかま:42kcal
(あさり49g:14.70kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(いか60g:52.80kcal
(まぐろのすきみ150g:181.50kcal
(わさび10g:26.50kcal
(醤油小さじ3:12.90kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal