— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 24, 2025
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◎2/24合計 1175.42kcal 摂取アルコール量46.5ml（体重73.3kg、体脂肪率24.4％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（本まぐろ赤身 154g： 192.50kcal
（わさび 10g： 26.50kcal
（醤油 小さじ2： 8.60kcal
（温泉卵たれつき：69kcal
（肉ワンタン 83g： 211.65kcal
（ポン酢／丸越醸造 10g： 5.70kcal
（鍋キューブ濃厚白湯：30kcal
（小松菜 16g： 2.24kcal
（ほうれんそう 17g： 3.40kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 9g： 16.83kcal
（にんじん 22g： 8.14kcal
（じゃがいも 10g： 7.60kcal
（大根 38g： 6.84kcal
（かぼちゃ 19g： 17.29kcal
（れんこん 11g： 7.26kcal
（ごぼう 18g： 11.70kcal
（きゅうり 8g： 1.12kcal
（ズッキーニ 7g： 0.98kcal
（ブッコロリ 14g： 4.62kcal
（カリフラワ 15g： 4.05kcal
（ミニトマト 13g： 3.77kcal
（スナップえんどう 3g： 1.29kcal
（揚げなす 10g： 20.20kcal
（カーネルコーン 4g： 2.96kcal
（ながねぎ 9g： 2.52kcal
（みょうが 2g： 0.24kcal
（オクラ 13g： 3.90kcal
（ピーマン 15g： 3.30kcal
（ベビーコーン 11g： 2.86kcal
（しいたけ 17g： 3.06kcal
（えりんぎ 10g： 2.40kcal
（ぶなしめじ 13g： 2.34kcal
（いんげん 7g： 1.61kcal
（枝豆 5g： 6.70kcal
（グリーンピース 4g： 3.72kcal
（タピオカ 3g： 3.36kcal
（バナメイ海老 13g： 12.61kcal
（あさり 9g： 2.70kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（しらすくるみ佃煮 7g： 31.92kcal
（生姜 3g： 0.90kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（魚肉ソーセージ半分：48.5kcal
（かにかま：14kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
