2/23たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 23, 2025

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◎2/23合計　1759.99kcal　摂取アルコール量46.5ml（体重73.3kg、体脂肪率24.3％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（菊正宗ギンパック　300ml：309.00kcal

　（ハンバーグヘルパー46g：163.76kcal
　（牛豚合いびき肉 336g： 853.44kcal
　（プチっと鍋坦々ごま：111kcal

　（小松菜 24g： 3.36kcal
　（ほうれんそう 6g： 1.20kcal
　（大葉 1g： 0.37kcal
　（アボカド 14g： 26.18kcal
　（にんじん 13g： 4.81kcal
　（じゃがいも 10g： 7.60kcal
　（大根 35g： 6.30kcal
　（かぼちゃ 20g： 18.20kcal
　（れんこん 12g： 7.92kcal
　（ごぼう 13g： 8.45kcal
　（きゅうり 3g： 0.42kcal
　（ズッキーニ 4g： 0.56kcal
　（ブッコロリ 16g： 5.28kcal
　（カリフラワ 17g： 4.59kcal
　（ミニトマト 11g： 3.19kcal
　（スナップえんどう 4g： 1.72kcal
　（揚げなす 8g： 16.16kcal
　（カーネルコーン 4g： 2.96kcal
　（ながねぎ 7g： 1.96kcal
　（みょうが 2g： 0.24kcal
　（オクラ 7g： 2.10kcal
　（ピーマン 16g： 3.52kcal
　（ベビーコーン 14g： 3.64kcal
　（しいたけ 13g： 2.34kcal
　（えりんぎ 10g： 2.40kcal
　（ぶなしめじ 7g： 1.26kcal
　（いんげん 6g： 1.38kcal
　（枝豆 3g： 4.02kcal
　（グリーンピース 4g： 3.72kcal
　（タピオカ 4g： 4.48kcal
　（バナメイ海老 7g： 6.79kcal
　（あさり 5g： 1.50kcal
　（煮干し 1g： 3.29kcal
　（しらすくるみ佃煮 10g： 45.60kcal
　（生姜 3g： 0.90kcal

　（かもめちくわ半分：22.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（魚肉ソーセージ半分：48.5kcal
　（かにかま：14kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal