ワサビサイクロン

今日は予定もなし、雨も止まないし、めっちゃ寒いし、オフトゥンでゲームでもやってるかな

って思ったら満開スマイルの裏番組でミリオンがついに本気出してたでござる。
昔はキャラがぶっ飛んでるのがシンデレラ、シナリオがぶっ飛んでるのがミリオンって印象をもってましたけど、往年の頭ネジ案件をミリシタでダイレクトにやられると割とキますねｗ
嫌いじゃないのよ。むしろこういうの大好き。

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◎3/21合計　1406.3kcal　摂取アルコール量16ml（体重67.4kg、体脂肪率20.7％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（鶏砂肝235g：220.90kcal
　（エバラ焼肉のタレ甘口68g：102.00kcal
　（たまねぎ54g：19.98kcal
　（塩少々：
　（料理酒10g：10.00kcal

　（小松菜228g：31.92kcal
　（にんじん115g：42.55kcal
　（大根455g：81.90kcal
　（ごぼう116g：75.40kcal
　（えのきだけ145g：31.90kcal
　（ぶり135g：346.95kcal
　（絹厚揚げ300g：292kcal
　（生姜20g：6.00kcal
　（ほんだし小さじ2：13.80kcal

　（手取川 大吟醸生酒 あらばしり100ml：103.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

満開＆手取川大吟醸生

デレは今日から満開スマイル。

ここサクラが咲きますヨ
イベントにしんげきED曲を使うようになるって事はこの先春夏秋冬お馴染みの曲でデレステ叩けるってことで。ソシャゲやってると季節をゲームで感じるってのは当たり前みたいになってますけど、据え置きの頃からは考えられない事ですねぇ。
花見酒。

手取川 大吟醸生酒 あらばしり

スペックは、度数16％、酒度情報なし。精米歩合45％の山田錦と五百万石を使用でお値段1575+税。
口開けの香りは、殆どしないですね。うん。だいぶ無臭に近いです。荒ばしりにありがちなアルコール感も草っぽい感じも全くしないです。
オー。淡麗にしてクリア。精米歩合の数字通り、洗練された雑味の無さに生酒の瑞々しさが加わって最強に見える。流石大吟醸生酒、私の最も好きな酒質です。
香りはわりと穏やかな方かも。あまりにクリアで淡白なもんで、無濾過原酒とか好きな人には水っぽいと感じるかも。そのくらい澄んだお酒。
この口当たりがこのお値ごろですかー。割と買い占めたくなるくらいの当たり瓶ですね。池袋でセーブしましたが、長くは残ってなさそうです。

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◎3/20合計　1426.9kcal　摂取アルコール量16ml（体重67.4kg、体脂肪率20.9％）
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○朝＊
　（梅ちりめんじゃこおにぎり：173kcal
　（とうふ味噌汁：21kcal


○昼＊

　（高華楼の麻婆麺ぬき：300kcal


○夜＊
　（ほうれんそう150g：30.00kcal
　（にんじん199g：73.63kcal
　（大根175g：31.50kcal
　（チルド餃子156g：312.00kcal
　（豚モツ163g：291.77kcal
　（梅とうふ：63kcal

　（手取川 大吟醸生酒 あらばしり100ml：103.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

デレアップデート＆刈穂カワセミ春

デレステガシャ更新はレイナサマー。最近このあたりのキャラクターがSSRになると、ああデレステもここまで来たんだなぁ。って思うんですが、それ以上にまた物凄いアップデートしてまして。なにこの選曲画面。まるで音ゲーみたい（笑。
こっちも気になりますね。「営業」実装とは、久しぶりにお得意のミリ逆輸入キマすかね？スタミナ処理がしやすくなるのは大歓迎です。

今日のお酒は、これも毎度お馴染み春の顔、刈穂のカワセミ春ラベルです。
春は澱がらみのお酒が増えるのですけど、季節的にってよりも、甘味が増して感じられるから春っぽいだろうって各蔵出してくるんじゃないかなと思ったりしてます。

刈穂 純米吟醸 生酒 kawasemi sakura label

スペックは、度数16％、酒度+3、酸度1.6。精米歩合50％の秋田酒こまちを利用でお値段1620円。
口開けの香りは、濁りのお酒らしさを感じるうっすらとした甘さが上がってきますね。わりと炭酸っぽい苦味の匂いもするかも。
あー。これは春のお酒です。良く私「駄菓子のような甘み」ってディスり気味な表現使いますけど、単にチープだって意味じゃなくて、特有のウキウキするようなポップな甘さってあるじゃないですか。そういう風にも言っていきたい感じです。
そして若干の舌をピリッと刺激する苦味は、微発泡してますかね。これでさらに飲みやすくなってます。日本酒サワー、ってこれもよく使う言葉かな。せっかくお酒の感想残してるんだから語彙力上げていかないとですね。

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◎3/19合計　1853.57kcal　摂取アルコール量16ml（体重67.9kg、体脂肪率21.2％）
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○朝＊
　（玉子炒飯：150kcal
　（海苔の味噌汁：32kcal


○昼＊

　（高華楼の五目そば抜き：300kcal


○夜＊
　（もやし250g：35.00kcal
　（にんじん83g：30.71kcal
　（じゃがいも81g：61.56kcal
　（大根334g：60.12kcal
　（ごぼう135g：87.75kcal
　（たまねぎ110g：40.70kcal
　（絹ごし豆腐300g：168.00kcal
　（あさり39g：11.70kcal
　（豚ロース肉232g：610.16kcal
　（みそ ハナマルキ 風味一番だし入り67g：127.97kcal
　（生姜23g：6.90kcal

　（刈穂 純米吟醸 生酒 kawasemi sakura label100ml：103.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

スシロー＆ミリコレ

デレはスシローの最終日、ミリはミリコレの最終日。
スシローは都９まで。
ミリコレは10000枚越えて報酬ドロップせず。


どちらも私好み的に走るトコではないので、自作ゲームのデータをさわりながら、しんげきカフェのニコ生ライブシフトが期限ギリギリだなって流してます。

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◎3/18合計　1450.82kcal　摂取アルコール量16.5ml（体重68.2kg、体脂肪率21.2％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（まいたけ160g：25.60kcal
　（チルド餃子156g：312.00kcal

　（ほうれんそう249g：49.80kcal
　（生ハム100g：116.00kcal

　（カマンベールチーズ100g：307kcal
　（じゃがいも447g：339.72kcal
　（たまねぎ27g：9.99kcal
　（にんじん39g：14.43kcal
　（鶏卵60g：90.60kcal
　（にんにく2g：2.68kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

あいばいれ＆八仙華想い

今日は予定ないしゆっくり休もう。
と思ってデレステ開いたらもってるカードの整理だけで一日が終わったという。

あと、ヘルシオでハンバーグ焼いてみました。
目に見えてわかるくらい肉汁が落ちて、やはりパサつきますね。もしかしてこれ、からあげ粉かけて焼いたらちょっと面白いかも。

お酒は春の八仙、ちょっと贅沢な純大吟です。

陸奥八仙 華想い 生 純米大吟醸 原酒

スペックは、度数16％、酒度±0、酸度1.5。精米歩合50％の華想いを使用でお値段2052円。
口開けの香りはちょっと甘めですね。八仙の書道教室な上立ちはあんまりないです。
おう、だいぶ甘口ですね。豊かな口当たり。洗練された純大吟てよりは、優しく瑞々しい飲み口から華やかに香るようで、八仙の生原酒らしいって印象の方が強めですね。
この華やかさと優しさの両立は新田美波ですね。
今日も絶好調ということです。

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◎3/17合計　1699.08kcal　摂取アルコール量16ml（体重67.3kg、体脂肪率21.2％）
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○朝＊ぬき


○昼＊

　（ミルクドーナツ：239kcal


○夜＊
　（牛豚合い挽き肉225g：582.75kcal
　（たまねぎ27g：9.99kcal
　（生姜9g：2.70kcal
　（にんにく2g：2.68kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal
　（粗挽き黒胡椒少々

　（ミツカン味ぽん小さじ2：7.32kcal
　（ごぼう30g：19.50kcal
　（しいたけ97g：17.46kcal
　（レタス576g：69.12kcal

　（晩酌盛：357kcal

　（鶏砂肝202g：189.88kcal
　（エバラ焼肉のタレ甘口41g：61.50kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（塩少々

　（陸奥八仙 華想い 生 純米大吟醸 原酒100ml：103.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

歓迎会＆コロコロエクササイズ

今日はお仕事あがりに新人さんの歓迎会。お世辞でも今までで最高の上司ですとか言われたら嬉しくなっちゃいますよね。
嬉しくなった結果だいぶ飲んで、写真が何も残ってないという。
で、図１はミシリタ17Lv初見フルコンできました報告です。コロコロさんはわりと逆詐かなと。いいことです。

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◎3/16合計　未計測
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デレCDのある風景

本日、
THE IDOLM@STER STARLIGHT MASTER 015　桜の頃 & THE IDOLM@STER CINDERELLA MASTER イリュージョニスタ！ 発売記念ニコ生 デレステNIGHT☆×15
の日。なげーよ。ｗ
20:00には帰宅してたんですけど、MSがアップロードを仕掛けててPCが起動せず。
いつも通り風呂入って晩酌支度して、スタミナ使い切ってこのあとタイムシフトで一杯やります。TLには目を瞑っといて、あっさむさんがフレ猫になんてコメントしてたのかヒヤヒヤ楽しみにしながら聴きます。

今日のお酒は小田Ｑで「飯米をつかってるちょっとお買い得なお酒」とオススメされたこちら。

山丹正宗 純米酒 にこまる 生

スペックは、度数17％、酒度+2、酸度1.9。精米歩合60％のにこまるを使用でお値段1296円。
ラベル裏には無濾過生原だってことと、醇酒だってこと、冷酒オススメと色々必要な情報が載ってますね。いいことだ。
口開けの香りは、生原酒らしい蜜のような甘い匂いですね。これはキテそうです。
おおう。意外と辛口でいらっしゃる。パンチはあるけれど、なるほど、甘味ないぶん蜜っぽさカット、しっかりとしたお酒の旨味が瑞々しさに乗って口当たりからキテるので、「淡麗(じゃない)辛口生」。って感じです。
本来の醇酒ってのはこういう風味を言うのかも知れませんね。雑味がないぶん、甘さにも香りにも逃げない酒らしさが出てると思います。

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◎3/15合計　1227.17kcal　摂取アルコール量32ml（体重67.6kg、体脂肪率21％）
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○朝＊
　（和風ツナおにぎり：168kcal
　（なめこ汁：39kcal


○昼＊
　（エッグコロッケサンド：290kcal
　（海鮮だしフォー：96kcal


○夜＊
　（小松菜202g：28.28kcal
　（にんじん146g：54.02kcal
　（じゃがいも155g：117.80kcal
　（大根311g：55.98kcal
　（たまねぎ41g：15.17kcal
　（えのきだけ136g：29.92kcal
　（バナメイ海老60g：58.20kcal
　（あさり70g：21.00kcal
　（生姜20g：6.00kcal
　（ほんだし小さじ2：13.80kcal

　（山丹正宗 純米酒 にこまる 生100ml：103.00kcal
　（翠玉 特別純米酒100ml：103.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

こむら返り

深夜3:00頃に足が攣って目が覚めまして。昨日の風呂入った後くらいから、身体拭くときに足の指引っ掛けて「なんか、攣りそう」って気配はあったんですけど。
マー痛い。わりと本格的にキまして。
一時間ほど戦って、朝も支度するのに左足がマトモに使えないくらいで、こりゃ出勤やばいかなーと思ったんですけど手すりに捕まって歩きだしたらそれなりに歩けたので、ってか歩いてた方がむしろ痛みが楽になったのでいつもどおり出社したのですが。
原因が運動不足って事はわかってるのですが、最近やってなかったんですけどね。体重が戻ってきちゃったからかもしれません。
痛いのはイヤですからね。ちょっと考えないとかもです。

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◎3/14合計　1663.49kcal　摂取アルコール量15ml（体重67.3kg、体脂肪率20.8％）
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○朝＊
　（ピラフおにぎり：161kcal
　（とうふ味噌汁：21kcal


○昼＊
　（サラダミックスサンド：297kcal
　（ピリ辛淡々野菜スープ：95kcal


○夜＊
　（もやし60g：36.40kcal
　（にんじん112g：41.44kcal
　（たまねぎ43g：15.91kcal
　（オクラ69g：20.70kcal
　（ぶなしめじ88g：15.84kcal
　（チルド餃子156g：312.00kcal
　（厚揚げ200g：300.00kcal
　（生姜16g：4.80kcal
　（丸鶏がらスープ小さじ2：9.40kcal
　（加賀揚げ枝豆：202kcal

　（翠玉 特別純米酒100ml：103.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

フ猫や

最近、いったいどんな曲なんだろうというワクワク感だけでだいぶ活かされてた「フレデリカ、猫やめるよ」ですが、
それ以前に桜の頃M@STERがめっちゃいい。
ゲームバージョンよりワンフレーズ多いだけで、２番のBGMちょっとアレンジされてるだけでこんなに重厚になるもんなのか。

そんで全部もってく黒猫フレデリカ。なんなんだ、この曲は（笑。歌詞カード見てるだけでもう面白い。
ひと聴きした印象は「フレデリカのトワレ」でしたが、これはスルメの味がします。濃縮したまま還元する気のないフレちゃん味。

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◎3/13合計　1425.4kcal　摂取アルコール量15ml（体重66.6kg、体脂肪率20.4％）
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○朝＊
　（鮭おにぎり：195kcal
　（長ネギ味噌汁：85kcal


○昼＊
　（ペッパーハムチーズサンド：295kcal
　（トムヤムフォー：85kcal


○夜＊
　（大葉4g：1.48kcal
　（カマンベールチーズ100g：307kcal
　（にんじん15g：5.55kcal
　（じゃがいも281g：213.56kcal
　（たまねぎ19g：7.03kcal
　（鶏卵60g：90.60kcal
　（にんにく2g：2.68kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal

　（翠玉 特別純米酒100ml：103.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

うつくしきもの

そろそろPaのプリンセスが欲しいなとずーっと思っていたのですが、昨晩気がついたら268連していたので、天々さんしてしまったという。
あ、いえ、そういう性癖では（ないです）。


かわいいモンはかわいいですが。清少納言も言ってたし。
Paのスコアは早速跳ねあがりました。Coライスパの方はどうでしょう。スシロー始まりましたので、落ち着いてからゆっくり検討したいところですね。
※ミリの方は案の定ミキ落としたそうな。

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◎3/12合計　1115.52kcal　摂取アルコール量15ml（体重67.3kg、体脂肪率20.7％）
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○朝＊
　（鶏五目：174kcal
　（生味噌ずいとうふ：21kcal


○昼＊
　（ランチボックス：303kcal
　（おどろき野菜：61kcal


○夜＊
　（ほうれんそう209g：41.80kcal
　（にんじん82g：30.34kcal
　（じゃがいも172g：130.72kcal
　（大根209g：37.62kcal
　（ぶなしめじ140g：25.20kcal
　（あさり170g：51.00kcal
　（生姜19g：5.70kcal
　（みそ ハナマルキ 風味一番だし入り54g：103.14kcal

　（出羽桜 桜花吟醸酒 本生100ml：103.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal