秋霖

秋霖（しゅうりん）リンと言う字には長く続くと言う意味があり、まさに今の雨が秋霖です。
しとしと降ります、いつまでも・・・・
今日は午前中はにこにこ会の会議と・食推の合同会議。秋のウォークの決定と、食推の健康ご飯の披露。
食推は基本的には「減塩です」どうして食事からの塩分を減らすか？
午後は、廿日市ウォ－クの会議ここでも健康年齢の話。いつまで元気で動けるか？がこちらのテーマです。
ウォークの姿勢・時間等今まで勉強してきたことの復習です。先生は、若い？ような若くないような？でも姿勢と声だけはものすごく若い活動的な女性です。2Ｈほどの講義を受け来月は吉和での実技です。



園芸品種の白い彼岸花が咲きました