６時１５分に艇庫に集まったのは６人。
最多人数でございます。
しかし寒い、寒すぎる。一昨日は春の陽気だったのに、一晩で真冬に逆戻りとは、ボート選手にとって厳しいですよねホンマ。
家を出た時から、多分乗艇できないだろうと思っていたのですが、やはり艇庫に着くなり、風が強いので、乗艇不可と判断。
安全面からＲＵＮに変更。
普段、ジョギングも含めて走るということに縁がない『かざみどり』は走る靴を持ってません。
仕方がないので、履いてきた運動靴で参加。
今日の距離は約７㌔。
普段から走っているＱやゴリゴリさんには付いていけないだろうが、行けるところまで頑張ろう。
途中６分までは６人でペースを合わせて軽めに走り、そこから少しペースアップ。
Ｑとゴリゴリさんと僕と小川っちの４人でしばらく走り、１０分あたりから更にペースアップ。そしてＱがぬけだす形。
旧の艇置き場付近で折り返し、紀ノ川大橋まで下りました。
Ｑから約１分遅れでゴール。
最後３分くらいから突然太ももに疲れが出てきました。
心拍数は176まで上がったから、心肺機能への負担は十分かな。
長い距離を走るのは多分3年ぶり。
やはり、それなりの靴がないと膝への負担が大きいわ。
しかも全く体が温まらず。
今日はガンガンに追い込みはしなかったけど、河川敷を走って、自然を満喫できました。
河西橋付近には鴨がたくさんいたし、カモメも舞っていた。カワウが大群で移動している。セグロセキレイがちょろちょろ歩き回り、ツグミが木にとまっていたり、ムクドリが水溜まりで水浴びしているし、河原には『○○釣友会』と書かれたジャケットを着た人たちが数十人釣り竿を出していたり、散歩する人もちらほら。南方の山には雪が積もってる。
こんな感じでキョロキョロと景色をながめたりして走ったおかげでリフレッシュできたし。
それにしても、川はさほど荒れてなかったので、乗艇できたよな。
そのへんが心残り。
それにしても、早くも筋肉痛が・・・・
