風になれ

大自然のふところで山歩きを楽しむ生活。
いつの日にか、森にそよぐ風になれたら・・

生涯自分の歯でものを噛む8020運動

2015-04-20 | 健康


 ラジオ深夜便「明日へのことば」でビデオプロモーション社の名誉会長、藤田潔氏の話を聴く。かつて人気を博した深夜番組「11PM」を企画された方だ。
 8020運動の推進で日本を元気にすると藤田氏は意気軒昂。御歳86歳とは思えないくらいエネルギッシュな人だ。
 8020(ハチ・マル・二イ・マル)運動とは、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」 という厚生労働省や日本歯科医師会により推進されている運動で、生涯にわたり自分の歯でものを噛むことの重要性を説いている。認知症は歯の少ない人に多く発症というデータに基づいた運動のようだ。
 僕は4ヶ月に一回、近所の歯科医から届く定期検診の案内を受け取ると必ずすぐに検査をしてもらっている。昔から信頼を寄せている歯科医なので、安心して歯のことはすべてお任せしている。できることなら生涯、自分の歯でものを噛んで、味わって食べたいと思う。