トレーニングジム

月曜日は、図書館とか美術館等の公共施設が休館の所が多く、

特に、雨の日は、どう過ごそうか悩む時があります。

そんな時、トレーニングジは、体のためにも良いですし、絶好の場所です。

今日は、岡崎げんき館に行き、インストラクターから器具の使い方等、

教えて頂き１時間程、体を動かしました。

続けてみたいと思います。