ここ3年で61キロの体重が66キロ近くに増えた。
4月から都内に引っ越し、通勤が楽になり、さらに運動不足になった。と言うわけで、ロンドンから帰ってきてから、駅の反対側にある区民プールに通うことにした。 料金は6ヶ月約2万円だ。
5時に会社が終わり、6時前にはプールで泳いでいる。
今日で7日目。 200メートルから始めて、今日は550メートル泳いだ。成果は早くて1ヶ月後だ。
4月から都内に引っ越し、通勤が楽になり、さらに運動不足になった。と言うわけで、ロンドンから帰ってきてから、駅の反対側にある区民プールに通うことにした。 料金は6ヶ月約2万円だ。
5時に会社が終わり、6時前にはプールで泳いでいる。
今日で7日目。 200メートルから始めて、今日は550メートル泳いだ。成果は早くて1ヶ月後だ。