彼岸花

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次の松山出張は１０月１２日(水）１３日（木）です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
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今、うちの近所に彼岸花が咲いています。
もうそろそろ終わりかなぁと思ってみていたのは一週間前の本土の彼岸花ですが、
今年は島に咲かないのかなぁと思っていたら、最近はあちこちに咲いています。



毎日下蒲刈の欄島閣美術館の前を通って仕事に行っています。
テーマが変わって入れ替わるたびに行ってみたいのですが、今回のはまだ行っていません。
ここに並んでいる絵を眺めてじっと立っていると、体がスーッと楽に立てるようになって力が抜けます。
芸術の力ですね。



力を抜いていればまっすぐに立てます。
方法は、腰幅に足を開いて立って、腕を前後にゆっくり降ります。それも惰性で動くぐらいゆっくりだらりと。
左手を揺らしているときに右手で左ひじの上あたりにブレーキをかけるようにブロックします。
そうすると肘が曲がって手が上に上がります。
これを何度もしていると肘の力が抜けます。両腕とも同じようにやってみてください。
肩こりが減ることと体感がしっかりします。



　　　　撮影機材　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、不妊症、冷え性など、姿勢を整える整体院　　身体均整　木村　
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アレイからすこじま 仙水の穴子天丼

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秋らしい空の日が増えてきました。最近は、朝は歩いています。走ればいいのですがとりあえず歩きです。
水曜日に仙水に行きました。こちらの店は仕事の昼休憩に来られる方も多くて、港や自衛隊と関係がある人たちが
よく来ています。



観光らしい人もいて、今の呉の雰囲気がある店です。相席になることもあって、お互いに水のボトルを渡しあったりして
出来上がりを番号と商品名で呼ばれて受け取りに行きます。
その時の　どうぞ～　という声がいいです。



静かに盛り上がる感じで、さあいよいよ食べましょう。穴子！　天丼！



出汁がおいしいです。穴子は三つ乗っていて長いです。たっぷりの穴子を食べられます。
ついているのはみそ汁です。今回は豆腐とわかめの味噌汁。
同じテーブルに一緒になつた人たちは、カレーとか唐揚げ定食とか食べています。
メニューが多いのですが、いつも料理が出来上がる前にはそれを眺めて、まだ注文していないものを見ています。



カレーそばとかもお試しするのもいいと思いました。
さて、帰り普通にかえるのですが、バイクで港を見ながら右折して、邪魔にならないところで一旦停止して
写真を撮ってきます。



呉観光。自分が移動しているところも呉観光の一部ですが、なかなかいいと思います。
これだけ近いところで自衛隊の潜水艦や隊員の人の動きが見れるところはないそうです。
場所によっては、日常の生活に戻ったかのような気分になれますね。海を黙ってみている人にはマスクはいりませんからね。



　　　　撮影機材　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６

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