幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

やっぱりスマークの日替わり

2023-01-05 06:56:20 | グルメ (食と健康)


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身体均整・木村  柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 

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次の松山出張は令和5年1月18日(水)19日(木)です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
整体院の年内営業は、31日まです。年明けは、4日から営業です。
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今年も何回も行こうと思う店、スマーク。
今、日替わり定食が800円。できるだけ値上げをしないように努力されています。



これまでよりも行く機会は増えると思います。やはりみそ汁つきでご飯がおいしいこと。漬物もあって
洋食というより和食の感じもあります。野菜が多いのもいいです。



日替わりのメインは、できるだけ工夫して新しいものを作っていて、あの日と同じというメニューはだしません。
白身魚フライだったりオムレツだったり。



食事は大事なのですが、ゆっくり食べるというのも大事です。
ここは、カウンター席で一人で食べても二人で行って奥の席でも落ち着いていられます。



最近は、食事途中の水をいれましょうかと声をかけていただいたのが何回かあって、途中でも意識してもらっています。
味噌汁もおいしいですが、タルタルソースが得意な店ですね。
人気ランキングにチキンタルタルが上位にあります。



添えている料理も何かつけておかないとというものではなく、体に良いものを。
テイクアウトの注文も多い店なのですが、持ち帰ったら是非やってみてほしいことは、パックのまま
食べるのではなく、皿にうつしかえるといいです。自宅でとても贅沢感があります。



   撮影機材   SONY RX100m6

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今日のコロナについてです。子供に打つべきか慎重に考えてください。
大人の人も薬というもの全般も含めてよく考えてください。そのために情報がもっとでればいいのですが、
普通にテレビや新聞では情報不足ですね。近くのお医者さんも何故うたないの?という人がほとんどです。

第7波】死者「1,023人」の接種歴が判明。接種の効果はあったのか?


コメント
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