うどんの天のおでんの日

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うどんの天に行きました。よく晴れた日でもうどんは温かいのもいいですね。
今回は、うどんもいいのですが、自宅におでんを持ち帰ろうとタッパーを持っていきました。
持ち帰りのおでんもらうね、と伝えて、うどんは天ぷらうどんを伝えるとおでんを選びます。



あっ、どこに座りますか？と聞かれたので厨房を背にしたカウンターの真ん中にまず水をおきました。
ここです。
そして、おでん取ってきました。今回は、お目当ての厚揚げと大根がありましたよ。
あとは、じゃがいももほしかったんですけどね。それにしても夏のおでんもいいものですよ。



うどんは、いっけんかけうどんに見えます。
しかし、つゆの中に天ぷらが入っているのです。



むすびもいつもとちがう、海苔のむすびにしました。



おでんも大きいです。出汁がおいしい店はうどんもお伝もおいしいですね。



なんと天ぷらうどんなのです。

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整体で目指しているのは自然な動き

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一週間前の空です。まだ梅雨は開けていませんが暑い日が続いていました。
とびしま海道の空にとても奇麗な雲が見えました。



僕がやっている整体で目指しているもは、自然と共に暮らすということです。
空を見上げたことがあるかというと、そこまでじっくり見ていないかもしれませんね。昼でも夜でもいいのです。
宇宙は広いというのをそのまま感じ取るのがいいのです。



そして動きは、体の使い方を頭で考えないこと。体のことは体にさせるのです。
あそこまで歩こう。ここは頭でいいのですが、そのあとは無意識に体に動きを任せるのです。
そうすると無駄なく体は動きます。



筋力が衰えたから痛むとか、腹筋を鍛えるとかそんな情報は多いと思いますが、僕はそれがちょっと違うと思っています。
３歳児が理想です。無意識に体で感情を表現したかのようにすいすい動くし走り回りますね。
これは、トレーニングをしたわけでもないのにとても奇麗な走りをします。体がもともと持っているものです。
それから頭をつかうようになって、あれがいいこれがいい、ウォーキングはこういう歩き方とか頭で学ぶのです。
自転車を思い出してください。傾いた方にハンドルをきれとか頭でコントロールしませんね。
無意識動作でうまく使えます。あれと同じです。そのためにいらない力ｗお抜くのです。



今は転ばないように腕に筋肉をつけてしっかりハンドルを持とうというようなおかしなトレーニングになっていませんかね。
力はいらないのです。抜いていると力が出ないと思いがちですが、肘が緩く力をぬいていると、
体全体のいろんな筋肉がそれぞれに働きをするのです。それが一番力が出て体の重さも使えます。
そんな脱力の調整をします。もんだりしません。思考が止まるように触れていれば緩みます。



またまた、広の巻き寿司の店、ます寿司に行きました。家に持って帰ると、これは美味しいというので
また買ってきたのです。巻き寿司とそうめんなどいいですね。



昔ながらの味。酢の加減、ご飯の柔らかさの加減、どれもいいです。今回はサラダ巻きも買いました。



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