子豚のタイムランチ 500円

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今週は、土日とも整体の受付可能です。日曜日の場合はできれば前日までにご予約ください。


子豚にいってきましたよ。
呉にいっても、どこに行こうと思いつく数が多くありません。

そこで、子豚のタイムランチはどうなったんだろうといってみました。
なんと、５００円のまま値段を変えていません。



カレーの店ですが、他のメニューもそのまま据え置きの値段です。少しだけ変えているのは大盛りの場合追加料金がいるようなことを書いていました。
良心的な店はあるものですね。



子豚ランチ６３０円とタイムランチ５００円が昼の時間は良く出ます。
子豚ランチはこの日は、マーボ茄子と魚フライ。こちらは日替わりです。
タイムランチは変わることなく、鶏のフライと書いてあります。



サラダも野菜も充実しているところがいいです。

ここの扉、入って閉めたつもりが少しだけ隙間が開いたりします。
店内はクーラーが良くきいているのです。

それが、店員さんは良くできていますね。お客さんには指摘しません。何気ない動きの中で閉めに行きます。
それも他のお客さんは気づかないぐらい自然な行動。



接客麺でもやさしいです。



いまどきこれで５００円ですからね。ただ安いだけでなくおいしいです。



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大盛の田舎定食

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さて、たまには体を絞る意識を持ちましょうというときに来るのが大盛です。
店の名前、大盛というとがっつりな感じがしますが、女性でちょうどいいぐらいの量です。

１年を通して、ちょっと気を抜くと太ってくるし、ちょっと意識をするとやせてきます。わりと変化しやすいので
また絞ればいいかと、いつも食べたい気分に合わせます。
もともと、人間も零度に近い冬と今のように３０度を越えるなつとまったく体重が同じというほうがおかしいのです。
季節に合わせて変化するというほうが普通。
といってしまえば、夏はやせる季節なんでしょうね。（終わりごろにわかってくるかも）



いただいたのは、いつもの田舎定食。日替わり定食のことです。
添えの煮物など、和食らしいものがついています。
かぼちゃ。糖尿病にききます。



ひじきとアジのフライ。
食べている間に、もともとこれぐらいでおかずを味わったほうが健康的と感じます。
いつもお客さんが多いんですよ。
なぜかというと、入り口から左の部屋は、お一人様カウンターがあること。
他のボックス席はしっかりかこまれていて隣のお客さんはまったくわかりません。



落ち着いて、ゆっくり食べられるのがいいですね。



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大阪王将 ちょいもり中華丼 ピリ辛

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お得なランチ、おいしいランチでお手ごろは、大阪王将。これは安いでしょうというのは、「ちょい盛り」
というサイズです。

丼ものは、普通に一人前を食べるよりもちょい盛りサイズでも普通のご飯１杯より多くてちょうどいいのですよ。
このサイズ、一度食べてみるといいです。



といいながら、餃子がありますね。これは、想定外のことでした。

というのが、この前の３連休は、餃子と生ビール１杯目は１００円だったのです。
仕事だったので、ビールはありません。餃子対策は何種類か重ねて行います。



あっ！
１００円？

ということは、５００円でおつり。

ちょい盛り中華丼。これは３９０円なのです。これだけで済ませようといったのですが、餃子をあわせても４９０円。
なんと、安い昼食。



アルバイトの店員さんが、ちょい盛り中華丼の辛いのというと、は？という顔をしたので、
もう一度いうと、はい、といって厨房の人に聞きに行くとすんなりとおりました。

ちょい盛り中丼、ぴり辛と厨房に通すようです。



食べるラー油。
そういえば、これは食べたことがないです。一度試さないとね。



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朝のジョギングコース

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この前から少しずつ走り始めています。４月に岩国のハーフマラソンを終えて、
その後は仕事が忙しかったのと梅雨時の雨などで朝のジョギングは休んでいました。

そして今また走り始めましたが、体の方は少しは重さがあるものの、足への負担は軽いです。



走っている場所は、蒲刈町。とびしま海道、ふたつ目の島です。
海沿いの道路は、今は草が伸びています。
そこに小さな花がいくつか咲いています。車だと気づきません。



走り終えて、仕事に行くときにもう一度バイクで行ってみました。

青、紫のような赤のような花、黄色い花。



この黄色い花は、海岸にも咲いています。
これを見ると、夏という感じがします。ビーチサンダルが似合う海岸の階段をおりた
草の中に咲いているのを毎年みています。



地域の人が、毎年そこを掃除しているのです。
ここは、海水浴場でもなく施設があるわけでもありませんが、水をもってきて
キャンプする人、日帰りの海水浴の人などいます。



日陰の松林があるわけでもなく、自然そのままですが、人気の場所です。
人気と言っても混むわけでもなく、プライベートビーチのような気分でいられる海岸です。



ここには、建物や他の明かりがないので、夜の星空は特に綺麗なのです。



こんな感じで走り始めてみると、やはり快適です。
日常の延長程度にマラソン大会にいくので、この前の申し込みを済ませたのは、
１１月末の宮島、６キロ。９月の聖湖は１０キロと控えめです。
もうひとつ１１月３日の白龍湖はハーフにしようと思います。



何事も日常の一番やりたいことに影響が出ない程度に、健康づくりを楽しんで夏を過ごそうと思います。



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暑い夏もうどんの天

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急いでささっと昼食をすませられるところといえば、国際大学の前のうどんの天です。
ここはセルフで水をいれて、おでんをとってくると、すぐに注文したうどんが運ばれてきます。


今回は、初めて食べるぶっかけうどんです。

これまでは普通のうどんか辛いぶっかけ地獄をたべていましたが、普通にうどん味のぶっかけです。

今回、なぜこの店を選んだかというと、DR.でぶさんの記事でかわすじのおでんがでていたので、
今の季節でもおでんを食べたいと思ったのも理由のひとつです。
それも味のしみた玉子。



いつもは、うどん、おでんはあつあげ、炊き込みのむすびというせっとでしたが、
今回は、おでんみっつにして結びは選びませんでした。満腹感よりも味重視の昼食です。



なるほど、ぶっかけだとしょうががのっているんですね。ちょっとそうめん感覚の涼しい食べ物ですが、
もともと出汁のうまさがうりのうどんなのと呉細うどんののどごしのよさは夏にぴったりです。



たまご、これです。
この写真のイメージで店に向かったのでした。夏でもおでんはいいですね。
それとぶっかけ、これは新しい味です。是非さぬきではないぶっかけも食べてみてください。

次に行ったときは、生めんを選んでみましょうかね。



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