暑いです。
去年の猛暑気温35℃とかと比べると、そうでもないはずですが
暑くなったり涼しくなったり安定せず、暑さに慣れないせいか
やたら堪えます。
クーラーをなるべく入れずに
入れても除湿にして、がんばっています。
緑茶や、珈琲は体を冷やすものだそうなので(焙じ茶や紅茶は温める)
日中は緑茶ガンガン飲んでます。
冷緑茶も作って冷蔵庫に常備です。
まだ春先に近所の百貨店の催事―大北海道展―で買いました。
北見はハッカの産地なことは、北海道人なら知っています。
和ハッカと、ペパーミントは微妙に違うらしい。
アロマで焚いても違いはいまいちわからないけど。
このハッカ油は飲み物に入れてもOK
水に入れてうがいをするとスッキリ。
防臭スプレーもできそうなので
手作りで作ってみました。
エタノールにハッカ油を数滴混ぜて、精製水で割って出来上がり。
ちょっとハッカ油の割合が多かったせいか、スプレーに入れて
肌にかけると、かなりく強烈にスースーします。
外出から帰って、汗びっしょりの時、このスプレーを浴びると
急冷却。扇風機に当たるとさらに冷えてしばらく持続します。
暑い時にはもってこいのスローアイテム。
もう一つ、スキンクリームも、お風呂上りのマッサージと保湿にとてもいい。
馬油でできています。
ペパーミントのスッキリ感も香りも爽やか。
1000円のクリーム一つで半年持っていてそろそろ無くなります。
便利なことにネット通販でも買える。
今までのマッサージオイル、スキンクリームからこれに変えます。
とっても安いものではないけれど、高級ブランド品でもない。
素朴なローカル名産品。
いいです。こういうの。
去年の猛暑気温35℃とかと比べると、そうでもないはずですが
暑くなったり涼しくなったり安定せず、暑さに慣れないせいか
やたら堪えます。
クーラーをなるべく入れずに
入れても除湿にして、がんばっています。
緑茶や、珈琲は体を冷やすものだそうなので(焙じ茶や紅茶は温める)
日中は緑茶ガンガン飲んでます。
冷緑茶も作って冷蔵庫に常備です。
まだ春先に近所の百貨店の催事―大北海道展―で買いました。
北見はハッカの産地なことは、北海道人なら知っています。
和ハッカと、ペパーミントは微妙に違うらしい。
アロマで焚いても違いはいまいちわからないけど。
このハッカ油は飲み物に入れてもOK
水に入れてうがいをするとスッキリ。
防臭スプレーもできそうなので
手作りで作ってみました。
エタノールにハッカ油を数滴混ぜて、精製水で割って出来上がり。
ちょっとハッカ油の割合が多かったせいか、スプレーに入れて
肌にかけると、かなりく強烈にスースーします。
外出から帰って、汗びっしょりの時、このスプレーを浴びると
急冷却。扇風機に当たるとさらに冷えてしばらく持続します。
暑い時にはもってこいのスローアイテム。
もう一つ、スキンクリームも、お風呂上りのマッサージと保湿にとてもいい。
馬油でできています。
ペパーミントのスッキリ感も香りも爽やか。
1000円のクリーム一つで半年持っていてそろそろ無くなります。
便利なことにネット通販でも買える。
今までのマッサージオイル、スキンクリームからこれに変えます。
とっても安いものではないけれど、高級ブランド品でもない。
素朴なローカル名産品。
いいです。こういうの。