便秘で死にかけた？〜便秘ほど辛く厄介なものはない〜 2019年09月01日 03時33分30秒 | 健康 私は男のくせに慢性の便秘である。精神バランスを崩すと､すぐに弱点の腸に負担が掛かる。1日も出ないと鬱になる。2日出なかったら､寝込んでしまう。 若い頃､酒をバンバン呑んでた頃は､便秘とは無縁だったが。35過ぎた辺りから再び便秘になった。国内外のありとあらゆる乳酸菌(バクテリア)を試したが､全く歯が立たない。 運動不足も考えたが､運動した所で便秘が改善した試しがない。水溶性食物繊維も試した . . . 本文を読む
