最近はコメだけでなく､様々な食材や食料加工品が値上がりしている。 米が高値止まりのままなら､主食を麺や食パンに変えるしかない。昔からパンにマヨネーズを塗る癖がある私は､大のマヨネーズ好きなのである。が､市販のマヨネーズも値上がったままだ。 高血圧気味の私には塩分と油は天敵なのだが､血圧も正常値に落ち着いた事もあり､マヨネーズを自作する事にした。 しかし､サイトに書いてある通りに試しても､市販のマ . . . 本文を読む
昨年までは公費(タダ)で接種できた新型コロナワクチンだが､今年10月からは定期及び任意接種とも自己負担となる。 任意の接種費用は約1万5000円となるが､定期接種の場合は(8千円程の助成で)自己負担が最大でも約7千円となる。但し､自治体によっては助成金が更に上乗せされ､3千円程という所もある。 また､定期接種の対象者以外は1万5000円を捻出して接種する事になる。因みに”対象者&rd . . . 本文を読む
若い頃は､血圧なんて計るのがアホ臭にに思えた。それに健康診断も受けるだけムダだと思っていた。 というのも､ナンボお酒を呑んでも､どんなに無理をしても､血圧どころか血糖値もコレステ値も肝臓の値も全く変わらないからだ。 しかし､60を超えた今になって､初めて健康である事が難しいのを(それなりにだが)思い知るようになった。 勿論､毎朝血圧を計ってるからとて､健康を意識してる訳でもない。自分のバロメータ . . . 本文を読む
前回(昨年7月)の健康診断では健康年齢が50歳と､実年齢よりも”10歳以上若い”というデータが出た。 お陰で天狗になり､何もせんと”健康は勝手に作られる”とタカを括っていた。 それが今度の健康診断では､高血圧で引っ掛かった。特に下の血圧が90あったので､専門用語で言えば”正常値高血圧”(85〜90)のギリギリ上限となる。 元 . . . 本文を読む
若い頃は､夏と言えばキンキンに冷えたビールをよく飲んだもんだ。更に､冬でも生ビールを飲んだ。あの頃は､本当にビールが美味しく感じ、黄金の宝石水にも思えた程だ。 今から思うと､ヘビードリンカーそのもので､よく今まで生きて来れたと思う程に､半端ない飲酒量だった様に思う。 60を超えた今でも晩酌は続いている。ただ､酎ハイをホワイトリカーに変えてからアルコール摂取量が増え､治りかけてた便秘が酷くなってい . . . 本文を読む
こういう話を聞くと､背筋が凍りつく。 元中日で､現在は独立リーグ信濃に所属する滝野要外野手(27)が”人食いバクテリア”に感染してた事を自身の動画サイトで報告。 ”手術をまたやらないといけない。本当に危なかったが､もう一寸遅かったらどうなってた事か・・”と恐怖を綴った。 滝野は､(先月の)24日に”緊急入院､手術になりました . . . 本文を読む
私は給食の牛乳が大嫌いだった。 とにかく”薄くてマズい”のだ。保険の先生に何度訴えても､”そんな事したらメーカーは皆潰れるでしょ。あり得ない事です”と突っぱねられたもんだ。事実､”給食の牛乳は薄い”でネット検索しても､殆どが”あり得ない”との声である。 ただよーく調べてみると､”牛乳水増し . . . 本文を読む
タバコをやめられない知人が言ってた言葉を思い出す。 ”タバコは実は身体にいいんだよ。製薬会社や医者が儲かる為の陰謀なんだ” 確かに､”タバコが免疫力を上げる”って噂はしばし耳にする。が､タバコの煙にはニコチン､タール､COなど200種類以上もの有害物質が含まれ､特にCOが酸素の運搬を阻害し､免疫機能低下させる事は､広く知られた真実でもある。 しかし . . . 本文を読む
若くして病死した”500年先を行く偉業を・・”で有名な天才数学者アーベルだが､大の酒好きだった。ノルウエーの国会議員だった父親も失政が原因でアル中に陥り､アーベルが18の時に亡くなった。 そもそもノルウエー人は老若男女皆が酔っ払うのだ。アーベルもその例外ではなく､パリ留学先の宿でも毎日ボトル2本の蒸留酒シュナップスを平らげてたとか・・・ 昨今の日本でも､コロナ渦の後遺症に . . . 本文を読む
甲類焼酎と言えば､安いけど乙類に比べ”身体に悪い”というイメージがある。 事実､ホワイトリカーをお湯割りで飲んでみたら､具合が悪くなった。1099円と安価で売られてて衝動買いしたのだが､原材料が記してなく”甲類”とだけ書かれてある。 全くの無責任だが､甲類なら(普通は)サトウキビの絞り糟である”廃糖蜜”や糖類と記されているが . . . 本文を読む