年賀状を絞ったのに、いつの間にか増えた。この年齢、年金生活、コロナ禍で殆ど会っていない。
昨年、年賀状をどうする？でも、出そう！目安は親戚・お嫁入り絵に『年賀状』を出すが基本で
何人かはプラス。昨年の喪中はがきをプラス、で増プリント。年賀切手を購入しないと不足に…。
今年買い替えたプリンター、慣れない処もあるが短時間でプリント。手書き宛名のつもりが無理。
やはり機械頼りになった！なかなか集中が続かないので…。これから「コメント」を書き込む事。
今日は二十四節気の第22『冬至』。一年で夜が最も長く昼が短い日。冬至の日は「かぼちゃ」
食べ「ゆず湯」に入る。この風習を我が家も毎年行っている。よく行われている風習とは他に
れんこん・にんじん・きんかん等の「ん」が２つ重なる食材が縁起良いとされているようだ。
今日は夜勤の日。帰宅は午後10時になるので、昨夜一日早い「我が家の冬至」を行う。昨夜
久しぶりに500ml発泡酒。今日はスーパーに出かけたが低血糖はでず今、昼寝あと少し怠い。
予定を一週間ずらし京橋２丁目「宮下眼科」。水曜日は眼鏡部門があって混む曜日。やはり
人気日で待合場所は混んでいた。昨日は低血糖が強く『こわごわ外出』。11時でも、大丈夫。
11時30分ランチは「栄一」焼き鳥丼1,200円。少し倦怠感がでたからか、以前の旨味が乏しい、
サイズも小さくなった。「伊勢廣」は20人超の行列。体調が良ければ多少高くても、並びたく
なる伊勢廣。でも3本丼が1,300円になったよう！焼き鳥は「日本一」で買って帰った方が。。。
気持ちいい青空。妻は午前中、歯科予約。散歩はない様なので、ひとり石神井公園へ！
次回の伊藤画塾取材も兼ねて先日購入のボディバッグと購入以来本格的に使用できて
いないデジタルカメラをもって、意気揚々と出掛けたものの1時間過ぎた処でキツイ
低血糖症状。慌てて駐車場で600円支払い買い物の予定変更帰路『低血糖・倦怠感』
来春早々には、掛かりつけ医に紹介状を頼み「練馬光が丘病院」で検査して貰おう。
昨夜？今朝、午前3時すぎまでTV観戦。当然、起床時間は遅い。でも午前８時にはいつもの
ルーティン終了。起きてトイレ、体温から始まる計測３種。点眼に洗面。目覚まし占いの後、
NHK連続TVドラマで朝食。食後、数種の服薬。いい天気、妻の散歩に付き合う。今日コース
近くのスーパーという。近くまで行って折り返す。誰一人もいない静かな住宅地に一匹の猫、
初めて『小さな公園』は霜柱。静かで、眩しい陽光と草木が新鮮な朝。たった1,903歩の散歩。
今朝も、少し寝坊。昨夜は発泡酒350ml。純米酒・浦霞を呑んでみる？と、考えながら止め
就寝。寝転びながら韓国TVドラマ「天気がよければ会いにゆきます」エピソード32を観る。
今は「15」約半分。最近『prime-video』で韓国ドラマを観ているが、日本と違って長いと
いう感じはあるが待たずに勝手に観れるのがいい。しかし、60分～90分程度と決めている。
mini-iPhoneで寝転んで観ているが、感覚的に「文庫本」を寝転んでいる感じが、今は合う。
寒かった～！今年、最低の冷え込み？いつもの『厚着スタイル』でも寒い。自転車通勤は
いつもスピードを上げる事もないが、今朝は早く事務所に着きたいという足が、速くなる。
到着してすぐに暖房のスケッチＯＮ。前日の温度21度の目盛りを２度あげコートは脱ぐが、
マフラーは首に巻き付けたまま。施設の部屋、廊下の換気。暫くして室内温度計は22.4度。
最初の利用者は午前9時から。昨日の事務処理と準備作業終了は余裕の午前8時15分だった。
昨夜は夜勤。帰宅午後10時。夕食は「サラダ」と「オニギリ１個・小さめ目カップ麺」を
事務所で、家では発泡酒350ml。昨日は珍しく『トリスハイボール』を追加。本当は先日
購入「浦霞」お燗で…、純米酒なので諦めウイスキー。1時間後には寝たので夜中起きて、
一時間ばかり苦労、寝坊。天気よさに妻の後追い散歩。石神井川桜並木の反対側を帰路。
しかし、追いつけず約2.7㎞。妻は近所の店舗に寄ったみたい。散歩で追いつけない（涙）
今日は『勤務日ではない』が21日㈬の日程と替わって欲しいとの話、木曜は知っている方が
利用している曜日。用事がなかったのでチェンジ！来年１月20日㈮OB新年会の話が出来た。
職場は5人中4人が新人、なので私が自主的にリーダー。業務は月初・月末に書類纏めと送る
書類が2ヶ所。一週間に2回（火・木曜）その日に合わせて日程を組んでいたが、納得しない
ので2勤3休の五月雨方式にする。2ヶ月間任せているが、今のところ業務の遂行は無事（汗）
帰ってきました。京橋・銀座界隈の散策。宮下眼科診察終了、少し早めに「小野月世水彩画展」
朝11時前から女性のフアンがどしどし。次は「一水会精鋭展」（東京銀座画廊・美術館で開催）
山本佳子さん、市川広美さんの素敵な作品。やはり、午前11時過ぎると『頭がフワ～ッ！』と、
この頃には低血糖？ブドウ糖を飲んで、少しは良いか？銀座のランチはやめて早く大江戸線へ。
ランチは練馬-和幸。コージーコーナーでお土産、西武バスで帰宅。5,650歩・4.3㎞の運動終了。