午前５時２５分、起床。妻も愛犬ソラも起きている。少し、肩こりの首を回す。そして、画机に座る。
室温２７．３℃、湿度４０％。歯磨きしながら『３分検温』は３５．４℃。いつも、３５．２℃～３６．２℃。
その後、午前５時３３分の血圧は１６４－９４（７４）。朝はいつも、こんな感じの高さ。ブログ更新時、
午前１１時１７分、１０５－６６（７０）。いつもより、少し低い。画机は室温２９．８℃、湿度４４”なので
室温を２８℃まで下げるよう扇風機を活用。新職場の資料を読み込んでいる。夕方、ラスト職場へ。
さてさて、今日が最後の「新職場・研修」。午後３時頃から日勤の終了午後５時１５分までの最終研修。
こ最近、肩こりが激しくネックレスを「ファイテン」から「コラントッテ」に交換したのに、中々体調が悪い。
今朝も、ふらふら感あり「ネックレス」を外す。書棚から『ツボがちゃんと押せる本』加藤雅俊著を確認。
頭は「竅陰・きょういん」、手は「合谷・ごうこく」「労宮・ろうきゅう」「三里・さんり」「後谿・こうけい」、肩は
「肩井・けんせい」足は「三里・さんり」。これから、じっくりツボ押しをやろう！首をクルクルまわして…。
今朝は『朝の出勤』研修、最終確認。明日は研修としては最後。日勤、夕方で終了のリーダー研修。
明後日は８月３１日、５年２ヶ月お世話になった職場が終了。９月１日が新職場の特色なので、研修。
２日から新しい職場での「スタート」。ひとりでの開錠、業務が開始！今までの職場は、役割分担ある
組織でも、３人体制なのでマニュアルと直接指導で業務は遂行できるが、ひとり体制は少々不安が。
コロナ禍、熱中症対策と熱さで、ヘトヘト！午前中だけの研修、正午に１２分自転車帰宅。シャワー。
月一回の銀座・京橋界隈の散策？ではなく、京橋２丁目『宮下眼科』緑内障のチェック、今日は検査。
８月７日（金）に次回は「視野検査」と、４週間後は９月になる。９月からは新職場なので予約が難しい。
毎年２月・８月が視野検査なので、８月は２回目の銀座・京橋。前回、ランチは焼鳥「栄一」で、今日は
とんかつ「松若」（うらカツ）かジャンボ餃子の「天龍」、松若は夏休み！残念。今、餃子は量が多すぎ。
そうだ、「ぎんざ春日」で天丼にしよう！１年ぶり？キス・さつま芋・海老・大葉・昆布・一本穴子、旨い。
今朝は少し三半規管が、大丈夫？というボヤ～！散歩は遠慮し、今日の予定を確認して、ブログ絵。
あと１点しかなかったので、８点ばかり描く。昨日の「伊藤画塾」仕上げをしてアップしなければ、と…。
今日は夕方からラスト２の出勤、３１日夜勤がラスト。新職場のリーダーから９月『初勤務』は２日と。
研修が２９日・３０日の日勤、夜勤の４人。基本、全てマスターしたつもりでも、現実はイレギュラー他
出来事も多々、あると思うが…。利用者に迷惑かけないように頑張るしかない！とりあえず安心感を。
もう、１５年程度前からか、油彩画をやめ「透明水彩画」を本格的に勉強「独学」。１０人程の出版本
透明水彩画・画家のシリーズ本を購入し研究。団体展、個展で実際に作品を目にし、お話を聞いて
増々魅力を感じ、運よく「伊藤画塾」開塾を職場の仲間に勧められ、約５年。今年は塾生を増やして
７月からは伊藤画塾の増員を計画していましたが、逆にこの「コロナ禍」で約半数に減少。周辺環境
良好になるまで、のんびり「伊藤画塾」運営を考える。今日のテーマは『Ｗｅｔ・ｉｎ・Ｗｅｔ』で、夕空を！
『どうなってんだ』 昨日朝、愛犬と散歩６時頃隣のドアの前に、白い袋。良く見ると、食事の注文品。
散歩から帰って、良く見てみると「大戸屋」商品メモには宅配ライス・ウーバー、宅Ｄすけそう・もろみ・
さば切り身・なます、合計１６３０円。間違って届けられた？注文は日曜夕方１２時間は経っている…。
大戸屋は１０時開店、その頃に確認。ない！めでたし、と。今朝階段に移動されている。清掃が移動？
大戸屋に電話、ウーバーに電話しろの返答！その後ウーバーから連絡、やっと、正午頃回収の連絡。
今月は、あと一週間。何も予定のない日は今日だけ。しっかり午前６時から散歩。朝食後はＴＶ録画。
全英女子オープンゴルフを観戦。今年も誕生した「シンデレラ」！世界ランク３０４位がツアー初勝利。
『ソフィア・ポポフ』（ドイツ）、２７歳。上田桃子はメジャーでのキャリアハイ・６位、日本勢では最高位。
画机で「ブログ更新」。いつもは冷房をつけ、扇風機を回しブラインドを下げての作業。今日は気持ち
よく、窓も開け扇風機だけ、気温は２９．７℃・湿度６４％なので朝からグラスには氷水。さて絵でも？
異常なまでも健康おたく？コラントッテ「ワックルネック」が届いていた。家庭用永久磁石磁気治療器。
最近、首・肩のコリが気になり、３０年以上愛用していた「ファイテン」のチタンネックを止め、とりあえず
安価な商品を購入。『コラントッテ』が合えば、少しお洒落なモノに(笑）。職場が小さい子供たちや親が
来所する施設なので、３月から毎朝「自宅検温」の報告から、血圧と血中酸素濃度、脈拍他チェックと、
自立神経の勝手な不安に順天堂病院で漢方薬を処方してもらう。コロナ禍が少し弱まれば、大丈夫？
昨日は「接遇研修」。５年前のノートを読み返して参加。前回は２０～３０人の出席者。今回はコロナ禍
１０人程度の研修会。同じ講師なので、基本同じ。でも、コロナ禍の中での研修会なので、グループの
検討・発表がなかった！前回はグループ代表として発表した思い出が…。そんな意識があって予習？
今回、興味があったのが『エゴグラム』、チェックシートでＣＰが高くＡが次。ＣＰのプラス面、マイナス面
ＣＰのマイナスを確認すると、人に厳しい・頑固・批判的・・・。Ａのマイナスはやや冷たい印象・へりくつ。
