いい天気！少し寝坊の午前7時30分起床。散歩日和で午前10時30分出発。コースは
いつもの石神井川桜並木。今朝もコガモが泳いでいる。普通、夫婦の散歩は並んで
歩くのでしょうが、『私は鈍歩』妻は早いので100ｍもすれば差が出る。目白通り
を渡る時、信号で並ぶが又すぐ差が出る。そして、妻は西武バス車庫で折り返す。
私は2本手前の橋、西友で折り返す。それでも追いつかれ抜かれ、差は約500歩に。
珍しい、今朝も低血糖症状も出ず、自律神経も正常のようで万歳！午後5時すぎ帰宅。
自転車でも寒くなく、いい感じ。明後日も朝から勤務。翌日は夕方から。そして3日後
朝からの勤務。11月から2勤（朝から-夕方から）3休のシステムに変更。なにも考える
事無く仕事できるので『気楽なリーダー』になる。とりあえず、来年3月までは順番に
就業。4月から3ヶ月で勤務日数の調整。結構、1年間リーダー職は長い感じがするな～。
いい天気！午前6時に目覚めるも、もう少しと。午前７時30分起床。先日、珍しい道を
走った時に「コメダ珈琲店」を見つる。昨夜「あす昼はコメダ」で！と決めていたが、
今日が土曜日と気が付き、止める。ＴＶ番組でスイーツを見て、急に食べたくなった。
でも、土日・祝日の外出自体もない！年金生活者にとって『曜日感覚』は失せていく。
プロ野球シーズンは多少曜日を意識するが、それでも曜日感覚には疎い。明日は仕事。
今日は珍しい！自立神経不調脱力感も、低血糖のふらっとする体調の良さがない。
午前6時に起きれば、８時頃の怠さに午前10時から一時間ばかりのフラツキがでる。
最近は『ぶどう糖』3ml粒を10個は至る所に入れている。薬局で貰うモノ5ml×2個
を10袋も携帯。でも、もうないので「10個セット」18粒×10袋を追加購入。いまや
全くの「ぶどう糖依存」(笑) 救いは午前中だけで午後には背・腰痛が出てくるが！
コロナ禍が始まった約3年前頃から、外出好きだったが…、外出嫌いになった訳では
ないが…、『出不精』になる。いつの間にか晩酌も毎日から週3回そして1回になり、
月に2、3回になった。そして呑めなくなり1年以上吞まない日々。しかし今は発泡酒
500mlが日課にはなって来た。アルコール問題は健康の事を考えると、このままでも
気にはならないが歩く事がなくなり、1日散歩数3,500が一杯いっぱい。腰-背も痛い。
今日は「伊藤画塾」の日。月2回、第2・4水曜日に開催。いつも思う事は『天候』。
寒い、暑いは諦めるが、雨の日にはなって欲しくない。前回から新しい仲間が増え、
その人は始発から緑バスに乗って終点で下車。所要時間が約1時間掛かかり、その後
徒歩15分あたりをゴロゴロ荷物（画材）を引っ張ていた。今朝は少々寒いが晴れ日。
テーマは「ドライブラシ」と「リフトアップ」。当然、初めての人はとても難しい。
今日も夕方からの勤務。昨夜は雨にならず、自転車利用は正解。大江戸線と西武バス利用
練馬駅北口発／午後10時15分で帰宅は10時30分を過ぎる。自転車では午後10時着なので、
出来る限り自転車利用をしている。自転車利用時は雨具オンリー！傘さしての危険行為は
今までした事がないし『できない！』(笑)今夜も夕方の出勤。寒い日でも、雨が降らない
日は嬉しい。土日祝は終バスが午後9時30分頃。どんな風雨でも雨具に自転車。雪は徒歩。
ＴＶ国会中継参議院予算委質疑。一時は録画して観ていたこともあったが、最近は
つまらない質疑応答。まあ～！事前に質問要求で、当然急に質問されても応答難？
朝食-夕食中は居間でTV観てその後、妻は家事後にTV、私は自室でTVと制作作業。
ランチ後に録画鑑賞を2本程度。TV鑑賞は老夫婦にとって大きなウエートを占めて
いたが、つまらない番組が多い。今『primevideo』で韓国ドラマを2台のiPad鑑賞。
いい朝、久しぶりに秋空。散歩日和なのに体調が不調。ゆっくり起床。午前10時すぎ
日曜日のショッピングは予定通り、近くのスーパー・マルエツ。毎週のアッシー生活。
いつも愛犬に生花を供えるが、すぐ枯れる。今日は小さな可愛い『ミニシクラメン』
鉢植え。少し,クラッ！に3ｇぶどう糖を2個、未だ,不安で薬局で入手5ｇのぶどう糖。
帰宅後は「伊藤画塾」準備と息子に頼まている「家の絵」。あと2時間程で完成予定。
朝からの勤務終了、帰宅後は浴室シャワー、ブログ更新。狭い居間に2人用ソファが20日にきて
3日目の夕食。円座卓生活は変わらないが、なにか雰囲気が変わった～！愛犬2匹がいた22年間。
少しレイアウトを替えないと『2人-2匹』生活が何処かに残っている。4が2に減る感覚は人間と
動物は大きさが異なるがやはり半分なった感覚は落ち着かない。自律神経調子が悪くなければ
時間をとって旅行に行きたいのだが…。朝起きてみないと午前中の体調不安定、不安。全く…！