体調が良いのか？悪いのか？2日前からの「のど痛」で係り付け医で2種の投薬処方。又、薬が
増えた！熱は36.6℃、怠さもないが口内・喉が赤くなっている？明日からの旅行に洗車・給油を
済ませた。後は2泊3日の衣類、カメラ関係、iPad・iPhone関係のコード類のまとめと朝・昼・夜
を分けた投薬類。以前は「車中泊スケッチ旅」で軽自動車アトレーにしっかり積み込んでの旅行。
今は朝夕食事を付け『のんびり旅』。ひとり旅から夫婦二人。愛犬がいなくなったので無理せず。
出勤日ではないので、普通に起床。だいたい午前7時から８時の間には起きる。妻の朝食
支度の音がなければ、そのまま布団の中。友人夫婦が参加している団体展に今日か明日？
顔を出すつもり。今日は夕方５時からの『かえで整骨院』での治療もあって明日にする。
一週間前に初診。次回は5日5時で如何ですか？と。食事後休息・昼寝で4時前に起床、今
ブログの更新中！しかし、診察券も保険証も不要。ただお金だけ持参。この世界、不思議。
昨日は朝から、今日は夕方からの業務。そして、2日間休みで又２日間の勤務。
いい天気だし、自転車通勤。妻はいつもの２ヶ月毎の観劇に、光が丘へ向かう。
ランチは最近食べたがっていた「ペヤングの焼そば」が食卓にある。こらから
郵便局とお菓子を買いに行くので、「すき家」で牛丼でもと思っていたが。(笑)
体調も急に怠くなって、『予定変更』が屡々。家族以外とは約束が難しい、今。
4月新年度。私の出勤も今日が初めて。私にとって影響は『西武バス運行』バス時刻表が
いちばん問題。基本、通勤は自転車だったが、体調を考えて今は公共交通機関を利用して
いる（西武バス15分＋大江戸線4分＋徒歩3分）便利だがバスの遅れと乗り継ぎで４５分は
みている。今朝は新ダイヤで利用時間帯の便数が減りバスは混む。でも、運転手席後ろの
席が解放。見苦しいテープ外され最高！気になるのが土日祝の早くなくなる終バス時刻！
日曜日『ルーティン』のマルエツ・ショッピング。少し平衡感覚が弱い感じで、
マイカー・アトレーワゴンのお買い物。雨が降った後の感じでクルマが汚い～！
軽でもワゴンタイプ、汚れが気になるが有料洗車へ行く気にもなれずダマテン。
少し元気があると、スーパーでの買物待ちに簡単洗車をするのですがヤメ、店内。
晩酌の気持ちが薄れた今。肴を選ぶ気持ちがないので楽しみもない、ブラブラと。
さあ～！新年度。そんなスタート日に、朝から怠い。外は青空なのに…。朝食後に
また、就寝。チラっと、起きてみると妻は散歩・ショッピング。付き合う元気なく
布団の中。特に、以前のような恐怖感はないが動きたくない体調不良『ゴロゴロ』
ランチはガーリックの効いたスパゲティ少な目とコロッケ1個。午後２時プロ野球
TV観戦。新加入の涌井投手。新外人４番打者アキーノ。二塁手の福永選手。明日！
来月からのブログ用ハガキ絵を描き、画像フォルダに入れる。ハガキ絵はボールペンと、
水彩鉛筆で描いている。朝食、ランチだけがブログ絵になっているが…。夕食は生活感が
余りにも出過ぎるので描かない。始めた頃はサラリーマンなので外食ランチ。同じような
お店には行っていたが、できる限り絵のために(笑)。違うものを頼んでいた想い出がある。
五行の文章は『溜め置き』しておく訳にはいかないで、その時の気分、ホントに日記です。
職場ではブラザーにスラックス。でも、殆どが『ジーンズ』で、所謂ジーパン生活。
少し太ったサイズは穿かない。だから、いつも同じジーンズで洗濯できない～！と。
中々、新しいパンツを買うのも面倒。でも、フラ～ッと「ユニクロ」に…。いつもの
ブルージーンでは作業服っぽく、「カラージーンズ」を２本購入。３年前のコロナ禍
から外出することが無くなり、ニューバッグ・デジタルカメラが置物になっている…。
初めての『整骨院』ネット検索、LINEで申し込む。「腰痛と悪寒等の体温調節不安-
自律神経」で悩んでいる。メールは3月20日、予約が最短で28日午前中-11時30分に。
小雨中、自転車で向かう。少し早めについて、施術中ともう一人の患者のあとの番、
話をして施術。胸椎と腰椎の両方を調整するようだ。施術後、帰宅後の水分、胸椎へ
シップと腰椎の姿勢指導。次回予約が4月5日17時。料金は保険適用できず、4,400円。
あ～ぁ！寒い雨日。今日は4年ぶり？『練馬こぶしハーフマラソン2023』今年も順天堂
大学陸上の選手6人が上位。8年前から始まったイベント。ここ3年ばかりはコロナ禍で
中止。始まった毎年、旗をもらって応援に！今年は久しぶりに新目白通りでの応援？！
ただ雨と寒さと体調を考え中止。J-COM観戦を楽しみにしていたが、ネット配信のみ。
3ヵ所定点カメラとFinish地点だけの画像。来年はJ-COMと共に素晴らしいイベントに！