土、日のルネの筋トレ！午前１０時から。１５分のストレッチ、２０分のバイクのウォームアップ。
二日間連続での２時間毎は、ちょっとキツイ！きっちり、アップのストレッチ。首、肩がキツイ！
金、土の夜は「窯蔵」、ＰＩＺＺＡでハイボール。気持ち、『筋トレ』に熱が入った☆笑い。今週も！
５種の器具を２セット、１時間程度の筋トレ。２０～３０回で、少々キツイ～キツイの重さを設定。
以外に脚部は強く、腹筋より腕・肩が弱い。土日どちらかと平日の週２回にしたいのだが・・・。
昨夜は雨の中、Ｐｉｚｚａの「窯蔵」に立寄る。『テーブル席は一杯！』カウンター５人席に３名。
真ん中に２人席を！私は１人カウンタ席に。なんと、息子が友人と二人。帰り際に私の登場で
再度、呑み直し。私は、マルゲリータにハイボール。友人と話が合い、ハイボールお代りＷＷ。
友人は、予約していたピッツアのテイクアウトの筈が、生地が無い！と。マスターのお任せに！
３人雨の中、練馬駅から、私は練馬高野台駅に降りタクシー乗り場に！行列を見、歩き決定！
プロ野球のシーズン３月３０日（金）、同時開幕！中日ドラゴンズの対戦相手は広島、三連戦。
あと、月曜日は移動日で、ＤｅＮＡとヤクルトとの６連戦、移動日で巨人と阪神との６連戦・・・。
４月は３０日で２５ゲームと、ハードな立ち上がりになる。スタートダッシュが大切なペナント。
・・・と、なると問題は『投手力』。６人の先発を誰に！チェンが抜けた後の先発は？、「吉見」
「川上」「ネルソン」「ソト」「山井」「山本昌」「伊藤準」「山内」「中田」「雄太」。この辺で頑張れ！
ＰＩＺＺＡとお酒「窯蔵（Kamazo）」は『本日開店！』。外はカリッと中はふんわりと焼きあげた
ナポリ風ピッツアを中心としたお食事とイタリアンにとらわれないお酒を、リーズナブルな価格
で、楽しめるお店です。 ＰＩＺＺＡのテイクアウトもやっています。 お休みは火曜日定休です。
営業時間：ランチは午前１１時３０分～午後３時。ディナーは午後５時３０分～午後１１時。
電話・ＦＡＸ：０３－５６５６－４０２５です。 ２０１２年３月８日午前１１時３０分、開店時間です。
「はしご」に行かれたのですね。と、いう友人からのメールを頂ききました。（前略）セントレア
で食事。「まるは食堂」は激混みであきらめ、台湾ラーメン発祥の「味仙（みせん）」で、辛い
モノを、いっぱい食べて来ました。特に、ヒ～ヒ～いったのが手羽先でした。台湾ラーメンも
辛いのですが、こいつが想像以上に辛く、脳天の毛穴がパッコリと開きました。・・・と、続く。
本日は午前１０時３０分より終日。『３つの会議』が続く。という事で、メールの無断転写（汗）
先月は、「麺生活月間」だった！圧倒的に蕎麦を、しかも「ゆで太郎」で、『わかめ蕎麦』を！
そこに、「節分祭・無料クーポン券」の海老天、かきあげ、コロッケ、そば大盛券が無料を利用。
有効期限が３月末日までなので、まだまだ続くか！？麺生活。メインには「わかめ」か「もり」。
そこに、無料のトッピング。神田に事務所があった時は、一週間に３回は「わかたま蕎麦」を！
東口の「かめや」。私が行くと、「わかたま、ねぎもり！」と。ワカメと玉子にネギ多め・・・です。
東銀座のマガジンハウス近くに、『はしご』が店を出しました、というメールが友人から届く！
事務局の経理担当が辛いモノ好きで、一緒に韓国料理「とうがらし」や、からめんや「えん」
に行くことが多く、そのブログを見たという事で、情報をいただきました。まずは、私ひとりで。
「坦々麺の大辛に、チャレンジしてみてください。」と、ありましたが、最近は弱くなり、注文は
普通の辛さ。でも、辛いのは大好きです！久しぶりの「支那麺・はしご」。ご飯は、辛抱する。
土曜日は午後４時から、夕那ちゃんのお父さんの学友が練馬にお店を！開店前に御馳走を。
正式開店は、３月８日（木）午前１１時３０分のランチから、と。ディナーは、午後５時３０分から。
店名は『窯蔵・Ｋａｍａｚｏ』。料理はＰＩＺＺＡ中心で。場所は目白通り練馬警察署南交差点から
池袋方面に１００ｍくらい。スペースは２テーブルに７～８人で、カウンターには５人と狭いが！
楽しい仲間を集めて、貸切ミニパーティなんか！？いいな、と。わがままな事を云いたくなるナ！
いい天気！午前１０時、愛犬レオンとソラは散歩。散歩大好き、散歩しないと機嫌が悪いソラ。
散歩が好きでないレオン。しかし、留守番させると嫌味しっこ！だから、散歩に出掛ける時は、
レオンの機嫌をとりハーネスを着けての出発。私はブログの作成。午後１１時過ぎには出発。
今日は、午後２時から夕那ちゃんの『祝・初節句』に！午後４時過ぎには、ピザハウス「窯蔵」
の、お祝いとイラスト取材。店頭懸垂幕に絵を入れたいとのオーナーの意向。忙しい一日が！
中日ドラゴンズ。１７年ぶりに、キャンプの指揮をとった高木守道監督（７０歳）のコメントは！
キャンプの１ヶ月より『これからの１ヶ月』を重視！３連覇に向けて、試金石となるオープン戦。
「結果が全て！」選手の評価は、シンプルに、公平に、そしてシビアなサバイバルが開始する。
本拠地の開幕戦から開幕投手へ！本日、広島とのオープン戦が行われる。注目の開幕投手
候補の山本昌広投手（４６歳）の登板。２年ぶり実戦、開幕カードの広島が相手で、楽しみだ！
