いい天気！体調がいいと車中泊スケッチ旅に出たくなる。でも、『アトレーワゴン』には
車中泊用の必需品や設備も積んでいるのですが、全く車中泊は遠のいた！ゲストハウスに
宿泊。朝、自由に5時過ぎに出て「コンビニ」でコーヒーとサンドイッチで「取材・写生」
ホント便利な世の中（？）安曇野では3,000円～3,500円で宿泊。予約せずに宿泊できる宿。
自由に出入るできる宿はスケッチには便利。早く行きたいが体調具合が一番。頑張れ身体。
今朝は午前９時、約3ヶ月前に予約した「練馬光が丘病院皮膚科」今年10月11日、移転
新しくなった。通院している練馬光が丘病院は3ヶ月毎に通っている。慢性化している
ので治る雰囲気はないが、冬になると痒くなって掻き広げるのでクリームを塗っている。
夏に久しぶりに通院した時、初診の患者は『選定療養費』を請求される。皮膚科はこの
制度は不都合。次回は3ヶ月の令和5年1月19日。新しい病院は気持ち良いが駐輪場セマ！
今日の「伊藤画塾」テーマは季節を描く。秋の紅葉は鮮やかで素晴らしいが、そんな風景より
近所の11月上旬を描く。石神井川の桜並木と枝垂桜、ハナミズキの紅葉を。鮮やかではないが、
おとなの紅葉色。久しぶりに『消失点』の確認。空気感と色調の工夫。３時間の画塾時間では
皆さんの完成には至らなかったが、雰囲気は良さそう。次回「伊藤画塾」での講評がたのしみ。
そして、次回は「塩」を活用の技法。田圃の水の輝きを描こう！とりあえず、一枚テスト描き。
深夜？あれ～ッ！『ブログ更新』忘れてる。11月７日のブログは飛びました。折角、ブログ絵は
用意していたのに、ボツ。昨夜は前日には分かっていたが予定外の勤務。夜利用者が入り、急遽
出勤したが、無断キャンセル。その人は短い時間でも利用するヒトでキャンセルも多いのですが、
熱心な方。「ひとりダンス」なので、結構自由になるでしょうが…。でも、ブログを忘れるほど
興奮しないし関係ない。昼に画材屋、ちゃんぽん食べて帰宅、昼寝失敗！妻散歩。夜の休息用で。
一昨年秋に突発性難聴になり入院。「ステロイド治療」の副作用予防に血糖値計測とインスリンの
使用をしていましたが、退院後は副作用もなくインスリンとはお付き合いはないですが低血糖には
参っています。たった30分～60分ですがス～ッと後ろに引かれるような感覚には閉口する。今朝
その後に、『倦怠感』が襲ってきた。60分～90分で治まっていたが参った！最近はコロナ感染後、
ワクチン注射後の副作用で倦怠感を聞くが、明日の業務を変わって貰おうかという感覚になる。汗
今朝もいい天気！妻の散歩に付き合う事に。夕方から仕事で『休息日』なのに体力強化。
随分前に設定した目標は8,000歩なのに、最近は半分で良しとしている。歩き始めてすぐ
低血糖症状がでる感覚があり、今日はいつもの橋手前で折り返す事を告げ、Uターンに。
3㎎×4粒を口にし帰路。一向に良くならない。症状がでれば安静らしいが、散歩途中で
ベンチに座るより早く帰りたい一心。結果、2,813歩・33分・距離1,969ｍ・磁束3.6㎞/h
今日は2回目の「シルバー仲間ＯＢ会」。2年前に卒業の5人に2人加え、メンバーは7名。
今回は5回目コロナワクチンを打ち微熱があって怠いので欠席するが1人で、6名の開催。
基本一緒に仕事した仲間の集まり。次回は参加したいという人が1人。開催は来年1月で
『新年会』にしよう！と。学生時代の仲間と違って5年間もの同時期に働いた仲間だが、
呑み会、食事会も特になく。年一回の全員参加すれば18名の「忘年会」。話題は多い？
いつもの散歩コース、一本先の橋まで3,491歩。最近では珍しく「低血糖症状」が出て
3g×4粒を食べるが不調。やっとのおもいで帰宅、追加2粒と水。30分程度で落ち着く。
絵を描く気もおきず。来年『挑戦の50号』スペース確保のために整理。タテ50号まで
置けるキャビネット付画架。キャビネット上に作品が積んである。背にライティング
デスク、前に画机、その前に画架。まるでコックピット。画架は就寝時の置き場所？
最近、意識して散歩、歩く事を始めたからか、脚が張って重い感じ。こんな事で
筋肉痛？今夜は夕方から午後10時頃まで仕事、妻の散歩行ってきますに、スルー。
息子に頼まれている「水彩画」角8号。9月中旬に頼まれ取材し描き始め一ヶ月半。
ほゞ出来上がり『サイン』を入れた。あと一時間ばかり手を入れれば終了予定に。
後は額縁を購入する事。前回、依頼された8号角の時は10号にマットで納品した。
愛犬との散歩を楽しんでいた頃『目標8,000歩』で決まった散歩コースでは約4,000歩
限度？なので散歩以外で2,000歩～3,000歩をプラスしていたが、この1年は愛犬ソラ君
全く距離を歩かなくなり半年は、ほぼ歩けなくなり私の散歩は完全になくなったので、
一日の徒歩数1,000歩も行かない日々が続く。急に散歩意識を強く持ち仕事のない日は
散歩。歩ける日は約3,500歩、今日は仕事、デスクワークなのに約3,000歩歩く、腰痛。