今日の昼は味の時計台のラーメン

今日のお昼は
味の時計台のラーメン

午前中、糖尿病の定期健診があり、少し血糖値が改善されていたことから、いつも看板だけ眺めていた
「味の時計台」に寄り道しました。

注文した　みそラーメンは４９３kcal 、塩分５．１ｇです。　自覚が足りないと自分に言い聞かせながら食べてしまいました。

ラーメンを食べたのはいつ頃だったか忘れるくらい食べてませんでした。「うまかった」ごごからはkcal分だけでも消費するためにもしっかり歩くことにしました。