老いのみち

老いるということはこういうことか

老いということはこういうことなんだ。散歩の道すがら気になったことを考えてみました。

後期高齢者になって自分自身、知らぬ間に老いのみちを歩きだしていた。

〇　歩きが遅くなってきた

　　毎日散歩して同じ道を歩いていても時間がかかっている。

〇　つまずくことがある。

　　歩道を歩いていても足が上がってないのか、なんでもないところでつま

　　ずいてコケそうになる。

〇　靴下を履くときよろける

　　立って靴下をはくとよろけるので何かにつかまって履いていたが、最近

　　は坐ってはくようになった。

〇　立ち仕事を続けるのがつらい。

　　ながく立ち仕事をすると、腰が痛くなりすぐ何かにつかまってしまうか

　　坐ってしまう。

〇　立ち上がるのがつらい

　　立ち上がるとき「よいしょ」と気合を入れてるようになった。

毎日散歩して足腰を鍛え2000年から続いているパークゴルフ、今年も出かけてプレーしようと思っている。