朝練 2017-04-03 05:15:34

〔時間とコース〕0515～　朝練コース

〔天候〕気温-4℃（平均）晴れ

〔体重〕67.4kg（練習後）

〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕22：50　24.4km/h　220w

〔メンバー〕ソロ

【TSS62 630kj 28km】

0455起床。

晴天である。さ、寒そう。

平均-4.2℃ 最低-7.2℃
指もげる。