朝練は雨天をいいことにサボり。なんとなく疲労もヌケた感じがしたのでFTPテストの機運が高まったのが昼の業務中の話。その後、業務で疲弊して帰宅後イヤイヤながらも決行。
FTPテスト開始8分らへんで0w発生でストップし、10分でドボン。脚が終わっていてキツイのなんの。
死に体でヒィヒィ踏んでFTP259wでフィニッシュ。下がってるじゃん。。
〔体重〕64.6kg（練習後）
【TSS:62.5 IF:0.91 NP:254.8[W] 消費エネルギー:614.7kj】
朝練は雨天をいいことにサボり。なんとなく疲労もヌケた感じがしたのでFTPテストの機運が高まったのが昼の業務中の話。その後、業務で疲弊して帰宅後イヤイヤながらも決行。
FTPテスト開始8分らへんで0w発生でストップし、10分でドボン。脚が終わっていてキツイのなんの。
死に体でヒィヒィ踏んでFTP259wでフィニッシュ。下がってるじゃん。。
〔体重〕64.6kg（練習後）
【TSS:62.5 IF:0.91 NP:254.8[W] 消費エネルギー:614.7kj】