Zwift - Watopia 04/12/2017

朝は雨天でレスト。よう寝た。

帰宅後、固定ローラー上でサドル高を再考。少し下げた方が良いのかなぁと思って725mmから試してみたけど、結局5mm上がって740mm、5mm前進。

〔体重〕65.8kg

【TSS:39.5　NP:229.9 [W]　消費エネルギー:388.8kj 】