〔時間とコース〕0513～ 朝練コース 28km
〔天候〕気温-2℃（平均）
〔体重〕66.4kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕20：43 26.8km/h 238w
〔メンバー〕ソロ
【TSS:67.9 NP:219.7 [W] 消費エネルギー:662.2kj 】
疲労たっぷり、さすがに掛からずフィットネス。
今朝のワサオ監督より「寒いは甘え」と激が飛ぶ。
最低-5℃。き、きびしい。
〔時間とコース〕0513～ 朝練コース 28km
〔天候〕気温-2℃（平均）
〔体重〕66.4kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕20：43 26.8km/h 238w
〔メンバー〕ソロ
【TSS:67.9 NP:219.7 [W] 消費エネルギー:662.2kj 】
疲労たっぷり、さすがに掛からずフィットネス。
今朝のワサオ監督より「寒いは甘え」と激が飛ぶ。
最低-5℃。き、きびしい。