朝練 2017-04-06 05:16:19

〔時間とコース〕0515～　朝練コース　30km

〔天候〕気温0℃（平均）晴れ

〔体重〕66.0kg（練習後）

〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕18：42　29.7km/h　278w

〔メンバー〕ケンボー

【TSS:90.4　消費エネルギー:704.8 kj 】


マッタリ走る積もりがニトリ信号らへんで先行者が見えて、誰かなーと思ったらケンボーだった。館山信号から逃げ気味で先行していったが浄水タンクらへんで追い抜き強度を上げる。はたして切れたと思っていたら張り付いていて、最後の石橋で前に出したらドボンとなった模様。
だんだんと身体が実走でのロードバイクに馴染んてきた感触あり。まずは続けよう。