makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

置賜広域パトロール 276TSS_2910kJ

2018年07月01日 | 自転車

「 なせば成るスタンプラリーライド 」参加の武田選手にジョイントして、嘉瀬選手とケンボー選手とトレーニングライドへ。

市役所〜道の駅よねざわ〜海上〜ブドマツ南〜蛭沢〜時田〜赤湯〜ハイジアパーク〜熊野大社〜梨郷〜伊佐沢〜道の駅ながい〜R287〜あゆ茶屋〜深山観音〜西部広域農道〜飯豊椿711〜道の駅いいで〜ケラオ峠〜道の駅たざわ〜市役所、137km 1309up 4h18m(走行時間)

各スタンプポイントで小休止しながらも、そこそこの高強度で走りたおす。

春のダーイシ練で売り切れで食べ損ねた、あんびん。大至急補給。¥130

そしてとにかく暑く、直射日光でアスファルトからの照り返しも酷い。風は熱風系。飯豊へ向かう西部広域農道らへんが気温強度ピークで35℃ほどあった模様で、掛け合ったのでかなり堪えた。ここで嘉瀬選手がバイト離脱。その後の道の駅いいで、タイムリミットのケンボー選手離脱。

まるで真夏。

道の駅いいでから残りを武田選手とサシで暑熱順化もがき練で仕上げ。

【TSS:276.5 IF:0.80 NP:239.0 [W] 消費エネルギー:2910.9kJ】

補給メモ:田中屋あんびん、塩梅おにぎり(小)x1、塩羊羹 (小)x2、711あずきもなか、塩梅おにぎり(小)x1、塩羊羹 (小)x2

水分メモ:水ボトルx1.5、コーラ250mlx1、ポカリイオンウォーター250mlx1、ソルティライチ500mlx1、アクエリ炭酸クエン酸500mlx1

 

ゴールハイライト。
日向涼子選手を撮る武田選手を撮るハシケン旦那様の図。を撮影したマコリン選手。

日向夫妻?ハシケン夫妻?を米沢駅まで送り届ける大役を仰せつかり会場を辞去。

SNSで繋がっていたものの実際お会いしたことない方々とお話できたり、いつもの知り合いとお会いしたり、ビシッと高強度な暑熱順化ライドで、楽しい1日になりました。大変お世話になりました。


どのくらい暑かったかというと、このくらいでした。

伝わりますか?