makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

朝ローラー 12TSS_259kJ / 鯔壱夕練 62TSS_645kJ

2018年09月14日 | 自転車

朝は雨天。朝ローラー流しサボり。右側お股のイボ?サドルタコ?が成長して違和感あり。疲労や体調不良が原因か?。大概1時間以内のローラーだと面倒がって、パンイチで跨るのも悪いんだろうけど。ちょっとポジションも再考の余地もありやなしや。

【TSS:12.3 IF:0.49 NP:147.1 [W] 消費エネルギー:259.0kJ】30分


先だってのラベンダーで投入した中古新機材ボーラワン50。リヤタイヤがパンクしたわけだが、シーラントぶち込んだら塞がったっぽいので、タイヤ勿体ないので今季はこのまま使い倒そう。


で、今日は早めで日没前の退勤。どうしても朝練コースでボラりたくて大至急夕練へ出立。

〔区間:K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕17:18 32.1km/h 291w

【TSS:62.9 IF:0.83 NP:247.6 [W] 消費エネルギー:645.0kJ】29km 54分


やっぱコレいいかも。自分の脚に合う気がするかも。いつものコースで相棒も進む進む。割と軽いので登りも気にならないし。

なお、ボーラワン50TUはFr830g/Rr985g(コンチ4000S2/TPP貼り/シマノハブ/スプロケ無し)、マヴィックCCUに新品ヴェロフレExtremeと100gの差程度。