手洗いとウガイ

久しぶりの投稿です。
皆さんお変わりありませんか？
私は今九州に来ています。

昨年4月に100歳の誕生日を祝った叔母が１月１日に亡くなり、日にちが日にちなので知らせなかったとの事でした。
母の死後の手続きがまだ終わってない事もあり四十九日の法要をする日に合わせて九州に来ました。
いつも笑っているという叔母ではなかったのに何故か笑顔ばかりが思い出されます。
実家の直ぐ近くなのでとても懐かしくいろんな思い出が蘇って幸せな時間でした。

ところで今コロナウイルスが蔓延していますが外から帰ってきたらきちんと手洗いとうがいしていますか？
手洗い、うがいは簡単で誰にでも出来る事ですが意外とこれをしていない人が多いようです。

私は幼いころから外から帰ったら必ず手洗いとうがいだけはしていました。
その為風邪を引いた事はほとんどありません。
20代の終わりに初めて風邪を引いたと思い薬を買って飲みました。
すると全身に発疹ができ慌てて近くの病院に駆け込んだ事があります。　

その20年後に高熱で病院に行き単なる風邪と言われたのが1回と、次は咳が出ていて夫に薬を飲むように言われ家庭の常備薬を飲んだことがあります。
70年生きていて風邪を引いたのはこの3回だけです。

兄弟3人共同じような感じです。　3人共暑がりで殆んど風邪は引きません。冬も薄着です。
もしかしたらバカは風邪引かないと言いますからそっちの方かもしれません（笑）

テレビでは石鹸を使って２分30秒くらい時間をかけてゆっくり丁寧に洗う、指も一本一本丁寧に、爪の先も忘れずに洗って下さいと言っていたDr．もいらっしゃいました。
でも私が洗うのは30秒くらいです。指も1本1本爪までも、などはしていません。
家の中でトイレや掃除の後、何かで手を洗う時などは必ず石鹸で丁寧に洗っています。
外から帰ってきた時は手洗いの後、2回口の中をすすぎ、そして2回うがいをします。これが私のルーティーンとなっています。

信じられないかもしれませんが冬でも部屋では半袖、短パンです。勿論雪が降るような寒い日は長袖、長ズボンに変更します。
今回の九州も部屋着は半袖と短パンです。勿論暖房はいつもoffにしています。そんな部屋で今このブログを書いています。

風邪の予防は手洗い、ウガイとよく言われますが本当だと思います。
風邪を引きやすい人は是非トライしてみてください。