パソコンも私も元気になりました

全く動かなくなってしまったパソコンをパソコン教室の先生に見ていただきました。
そして3年前のWindows10の自動アップグレードに失敗していた私のパソコンの外面がWindows10になっていました。動くようになっただけでも嬉しかったのは勿論ですが、画面が本来のWindows10になっていたので感激しました。私のパソコンもやっと人並み？になりました。

私と同じような状態になった人も沢山いるようです。私のパソコンのような状態になった時は慌てず、何も触らずサポートセンターに相談することをお勧めします。



７月16日に糖尿病の定期検診に行き６月に検査入院をした時の詳しい説明がありました。
この日に検査した数値がかなり改善されていましたので先生も私も安心しました。

入院前は空腹時血糖値が200を超えていたのにこの日は155、ヘモグロビンA1cも９を超えていたのがこの日は8.4まで下がっていました。
血管の状態も何の問題もない（検査技師の方からも特に問題はなさそうと聞いていましたが）、すい臓も特に問題は無し、心電図や血圧も正常とのことでした。不整脈も無しという事で70歳の私の体は今のところ問題点はなさそうで安心しました。今なら理想のピンピンコロリは大丈夫そうです(笑)

入院したその日に私は血糖値や体重が増えていく原因が分かりました。
私は一日に食べる量が圧倒的に多かったのです。

テレビで健康に関する番組はほぼ欠かさず見ていました。血糖値を下げる効果があると言えばそれを毎日あれもこれも食べていました。野菜はいくらでも食べて良いと言っていたこともあり沢山食べていました。
果物は糖分があるのでとバナナ以外は避けていましたが果物も毎食量は少ないですが病院では必ず出されていました。

何でも食べて良いけれど量は少な目にすること。食事の量は入院して初めて自覚しました。
機械的な検査も全て良し。食事の量も分かったのでこれからは改善に向かう事と思っています。

先生も検査入院をしてみて良かったですねとおっしゃっていましたが私もそう思いました。
ご心配してくださった皆様、本当にありがとうございました。
これからは70歳という事も自覚しながら無理をしないように日々を楽しんでいこうと思います。