なんだかなぁ～

朝出かけるときには、夜も昨日の調子で頑張ったら４００ｋに届くぞ！(^^♪っと思っていたのに・・・夕飯を食べ過ぎて(^^ゞ

予定より１０分以上家を出るのが遅くなり、朝の予定より２ｋ少ない距離しか走れず・・・通勤時間が長いのでどうしても練習時間が制約を受けてしまう・・・今さら言っても仕方が無いのだけれど(-_-;)

目標が先なのでどうしても自分に妥協してしまう・・・自己満足の世界だけれど・・・なんだかなぁ～と思ってしまう今日のランでした。

１ｋの積み重ね

今月も５００ｋ・・・と思っていたのがいつの間にやら、黄信号・・・油断して平日の走行距離が不足してました。

今月は後２日の休日・・２９日は日比野賞コース＆豊橋カレーうどんマラニックで４７ｋ強が見込めるので残り７０ｋほどを明日から２９日を除いた６日間で走れば到達・・・積み重ねの大切さを再確認です。

今朝は暑かった・・・今夜は寒かった(-_-;)

もう直ぐ１１月？

昨日の仙台は２７度・・・今日も名古屋は夏日・・・来週になれば１１月なのに・・・予想を見ると３０日の大阪は最高気温２３度・・・記録狙いには絶望的な高温ですね・・・暑さの消耗は後を引くから無理せずに、割り切って大阪観光・・・もっと走りやすい気温になってからの記録狙いのほうが、成功確率が高いと思いますが・・・

記録を狙うのはシーズンにせいぜい２本・・・年内に１回、年が明けて３月までにもう１回が私のパターンでした。

久々にペース走・・・？

なんだか気持ちが乗らず、今朝は７時半起床・・・こんな時間まで寝たのは、何時以来か記憶に無い(^^ゞ

中途半端な時間になってしまい、午前中のランを断念して庭に入れる砂利を買いに行き１０袋２００ｋｇを庭に撒いてお昼・・・
大学女子駅伝を録画で見るつもりが、昼を食べながら見てい後輩達のがんばりに引き込まれて結局最後まで・・・仏教大の３連覇阻止＝３年ぶり＆通算６度目優勝に刺激を受けたのか？？？霞緑地で久々のＢＵ・・・４．２ｋの大回りコース

２２：１７、２１：４７、２１：３１、２１：１７、１９：１８のトータル１：４６：１０
最終周は４：５０、４１、３１、２０と、まともなスピード練習を全くやっていなかったのにこの結果には大満足・・・このまま走りこみを行って、練習内容のレベルアップで口熊野を目指します。

よかったのかな？

今日は四日市駅のコメダである方の仲介で若い男性とおしゃべり・・・気がつくと１時間半ほど経ってました。

経験と言うか、取り留めなくこれまでのことをお話させてもらったけれど・・・目的に適っていたのか・・・以前ならあんなに喋らなかったと思うのだけど、ランナー同士の気安さ・・・喋り捲って申し訳なかったです。

一度、三滝の記録会へぜひどうぞ・・・お待ちしてますよ。