降るのか降らないのか散歩に行っていいかな。
思案するよな空 どんより〜
お昼はマフィンを半分に割って焼き
農園ルッコラと焼いたさつま揚げ。
和洋折衷で。
もう片方は
納豆(茹でルッコラ入り)としらす。
ホットコーヒーをお代わりして。
そしてひとり工作第２弾。
農園とうがらしを編み編み。
それがとうがらしの太さが真ん中ふっくらで
編んでは抜け編んでは抜けるの繰り返し。
とにかく滑るので 進まない。
ラフィア(ヒモ)を他のものに変えるか〜
７〜８つ編むと ひとつ解ける。
長いのが憧れなのに 到底進まない。
どうしよう？
手際が良くないのか器用じゃないのか。
たくさん作ってプレゼントしようと目論んで
いたのに困ったわん。
夜お風呂に入った後 ソックスを履かないので
足が冷たく〜
そんな時 足の裏の土踏まずを揉むと温まる。
ふくらはぎも下から上に血液が流れますように
とマッサージ。
冷えたらマッサージ 身体を動かすとほかほか。
血流って大事なんだ〜と実感。
