安全・ロングウォーク 1547

■昨日（2020/04/24<金>）は、健康維持のため散歩はＯＫなので、

ガーミンを装着して「安全・ロングウィーク」しました。

■安全・ロングウォーク

◆ウォーキング・散歩コース

ＪＲ君津駅北口～陽光台（水道山）～畑沢～君津台～坂田～大和田～君津駅南口

◆安全ウォーキング・散歩の注意点（新型コロナ感性予防）

帽子とマスクを着けて、素肌をさらけ出さない、

他人とは２メートル以上の間隔をとる（追い抜き、すれ違い）。

メッシュの手袋は持っていますが、暑くなるためパス。

もちろん、帰宅後は、手洗い・うがい・着替えをする。

▼時計と逆回り、先ず右側の陽光台（水道山）を目指す

▼１５：００スタート

▼水道山

▼下ってからまた上る。

▼犬のおしっこ禁止の看板

▼坂田の新関谷池

この花は？

▼君高前の坂を軽快に上っていく若いアンちゃん

▼マスクを着けて歩くが、それほど息苦しくない

▼大和田小の陸橋から某鉄鋼会社の工場が

（新型コロナにより高炉２基中１基を5月中旬以降、一時休止）

（君津市は、某鉄鋼会社、工場に依存している）

▼バンド仲間の“そば打ち名人　ケンさん”２階の窓から挨拶。

（孫の“子守りのおじちゃん”でした）

▼沿線沿いには、サツキがきれい（花言葉は節制）。

▼ＪＲ君津駅南口

連絡通路（前の人は、マスクをしていないので２メートル以上の間隔を空ける）

▼１５：５５　ゴール

距離：９．３１ｋｍ、所要時間：１：５４：１０、心拍数：９７、約１２分/キロ。

少し早めに（速足）歩いたが、まったく汗もかかず。

やはりジョギングと比べると運動量が低いですね

（あと１、２時間歩ける）。

★気持ち良くウォーク（散歩）、気分転換できました。

山の神（家内）に、もうＧＷなんだ。「そうね、でも私たちはずっとＧＷね」と。

２人とも納得した会話でした。