マラソン合宿 白渓山荘（千葉県君津市鹿野山） 684

■昨日（2013/09/28<土>）は、“ゴールは目の前/テルさん”の案内により、マラソン仲間
と白渓山荘でマラソン合宿をしました。


■マラソン合宿　白渓山荘（千葉県君津市鹿野山）
○某鉄鋼メーカーの福利厚生施設である白渓山荘が今月末で閉鎖に伴い、
“ゴールは目の前/テルさん“より走る仲間へマラソン合宿の案内が発信され、総勢１２名
が参加することになりました。

▼自主練習
１５：００の全体集合時間前に、３名が１４：１５到着。
左から　ウルトラランナー/Ｋさん、ヒーローさん。

一旦、白渓山荘から下って行く。

秋元郵便局到着、ここで給水してから、今度は上り。

ウルトラランナー/Ｋさんは、奥武蔵ウルトラマラソン（７８ｋｍ）の参加Ｔチャツを着ています。
Ｋさんからウルトラマラソン上り方のアドバイスと実践。
「肩幅と同じ位置に足を置き、小股（短いストライド）でハの字に足を置いて行くと」

山頂近くの白渓山荘を目指す。

白渓山荘を通過し、鹿野山九十九谷、展望台に到着。

白渓山荘に戻ってくる。



▼合同練習
走る仲間のＮさんより、「南房総市ロードレース千倉」に参加したメンバーにサプライズ
の写真が配られる。

ゴールは目の前/テルさんからスケジュールの説明（背中ピンクＴシャツの方）

スタート前の集合写真。

ウルトラランナー/Ｋさんの先導により急登を登って行く。



鹿野山のマザー牧場に到着。
トライアスリートのケンさんのアクションが面白い！　Ａさんと合流。


マザー牧場前の牛の看板前で集合写真。


白渓山荘に戻る。
坂道を笑顔で上って行く。

ログハウス前を通過。

鹿野山神野寺　平成２５年　厄年


鹿野山九十九谷、展望台に到着。

お決まりは、ランニングシューズで。


▼夕食、宴会、カラオケ





トライアスリート/ケンさん（泳いで・廻して・走る）
森進一の真似（襟裳岬を歌う）



▼翌日

※ゴールは目の前/テルさん、案内、とりまとめ、幹事。お疲れ様でした。
楽しいひと時を過ごすことが出来ました。ありがとうございます。
皆さん、お疲れ様でした。