そういう事かぁ

昨日の睡眠時間は、
スマートウォッチによると4時間53分。
よく見ると？ほぼ、5時間ですが、
ぱっと見の4時間が眠さを増長する。

実際眠かったけど、
昼休みに10分ぐらい仮眠したら、
結構、スッキリ
って事で練習場へ

本当は、今日３時に起きて練習場へって、
睡眠不足作戦を考えていたのですが、
今日からお盆料金になるってことなので

昨日も三浦桃香プロの小さなスイングをメインに練習。
気がついたら、３０分経過してた。
で、気がついたのが、これってクォーター理論のS2だなって。
S２ってのは、上半身を捻ったら、上半身はそのまま動かさないで、
下半身だけを回す。
そうすれば、その内に上半身が降りてくるってヤツ。
私、コレが苦手
シャンクすること度々。
腕を動かしちゃうのかなぁって思っていますが。

昨日、特に意識たのがコレ。


今まで、フォローをしゃくり上げたのかも。
押し込む事で、クラブのロフトがボールを上げてくてる。
って感じる。
確か、全クラブ共通の動きって言ってたから、
ドライバーでも意識は同じにして、
振り幅だけを大きく。
ヘッドアップしないでいい感じ。
ちょっと良いじゃない。

今更だけで、そういう事だったのね。