一週間経ちました

先程、整体に行って来て、先生から
「もう、これ以上は焼けないで下さいね。」って

日焼け止め。小まめに塗っているんですけどねぇ

今日も、勿論塗り塗り。
しかし、暑かった
で、やっぱり小学校の校庭は固い。
今日は午前中のみの練習でしたが、
下半身がだるく、整体に行った次第。

それとも、合宿の疲れが今頃

しかし、先週の今頃は温泉につかってゆっくり。
でもないなぁ

折角、温泉に行っているのに
あれだけ慌ただしいのもそうそう無いよなぁ

その合宿から一週間
仕事の一日は長いのに、一週間は早い。土曜日があっと言う間やって来る。

合宿から一週間経って、
子供達どの位合宿での練習の事を覚えてるか？

今日は暑かったので、
動物シリーズ（クリーチャートレーニング）でアップ。
アメトークの高校野球大好き芸人でも紹介されていましたが、
ウチは去年から導入してます。
腕立てやスクワット等より
楽しく？出来て良い感じ

キャッチボールも早々に切り上げ、
三本間で一個のボールで全員でキャッチボール。

合宿の最後に送球が悪かった時のチェックポイントを
コチラから伝えるのではなく子供達に決めさせた。

「合宿で送球のチェックポイントを決めたよね。何だっけ？」
「エ～と、声を出す、練習にメリハリをつける。後は・・・」ってムロ。
「ちょっと待て。それは違うチェックポイントじゃない」
「そうだったぁ」

自分達で決めたチェックポイント
一週間経ったけど、ちゃんと覚えてました。
リリースを一定に
捕ったら右足を出す。
左足を真っ直ぐ。

まぁ覚えていても、ミスなく出来る。とは違う
三本間のキャッチボール二廻り。ミス一回で四股キープ１０秒。
結局２分やる事に

明日は、３０秒ぐらいで